關係｜如果你比伴侶更「靈性」，該怎麼辦？ -

作為靈魂，我們來到地球是為了體驗身為人類的樣子，每個人都在尋求學習不同的課程並結識不同的人。我們都走在不同的道路上，對於那些處於伴侶關係中的人來說，你可能會注意到自己的道路與伴侶有所不同。你會覺得自己比伴侶更重視「靈性」嗎？如果是這樣，那又代表著什麼意思呢？

若你認為自己比別人更「靈性」……

如果你認為自己比另一個人在靈性上更進化，可能表示你需要努力實現自己的自我成長。這種分別心態會在你和他人之間造成分裂，這是一種幻覺，也不能體現你內在的神聖存在。成為與心靈深度連結的人，有一部分重點是去練習「不批判」。如果你發現自己在評斷他人的靈性高低，那很有可能是你的高我在鼓勵你做更多的內在工作，多去凝視自己的內心。

還有一個普遍的迷思是，一旦活得「很靈性」，人們傾向透過冥想、瑜伽、素食主義和其他方式來展示這份靈性。儘管這些生活實踐有助於我的個人發展，但這並不意味著這是靈性所必需的。因為，其實沒有所謂的「誰很靈性」，因為 我們天生就都是靈性的存在。 如果你認為你比你的伴侶在精神上更進化，那可能是你小我的想法，最終也很可能為你們的關係帶來壓力。

例如，四年前我開始了植物性飲食，最終激發了我對靈性的興趣。我立即開始鼓勵我的前伴侶吃素食/純素，因為我認為這也會幫助到他。我花了很長時間才明白，在某些方面，這對我與伴侶的關係產生了負面影響。我們需要接受一個事實，即與自己的高我連接沒有絕對的方式。我們都以各自的途徑走在自己的靈魂旅程中，而沒有一條「正確的」、統一的、通往開悟的道路。

在追求不同道路的同時培養健康的關係

新時代靈性運動(New Age)中普遍存在一個錯誤觀念：我們不應該與和自己持有不同精神信仰的人保持伴侶關係。其實，你不需要放棄舊的關係；事實上，你可能會發現從不同的人身上所學到的東西，比從志同道合的人那裡學到得更多。請記住，你並不需要將你的想法或知識強加給你的伴侶。通過專注於你的個人成長並提高你自己的振動，你就提高了集體的振動，特別是那些你身邊那些親近的人的振動。

我和伴侶在一起四年。在我們的關係過程中，我們都發生了巨大的變化。在那段時間裡，我們的價值觀、信仰和興趣發生了劇烈的變化。然而，我們始終保持開放的心態，不將信念強加於對方，從而保持了一種充滿愛和健康的關係。不要誤會我的意思，我們都互相教了彼此很多東西，也不斷地分享彼此新的想法，但我們也明白，雙方並不總是處在準備好的狀態，我們表達了許多各自的信念，但也知道何時保持沉默，所以我們得以共同成長而不是分開。

也許，你真的比伴侶更靈性…

我相信我們都在走自己的真實道路，但如果你正在為自己和伴侶走上不同道路而苦苦掙扎，那麼下面這些是我在許多與自己靈性道路校準一致的人身上所觀察到的一些品質：

不去批判。
有愛心，有同理心，善良。
有開放的心。
願意談論任何事情（包括較為黑暗面的話題）。
受過教育（不一定是傳統教育，而是對宇宙和社會保有好奇）。
不以自我為中心。
不將成功與財富劃上等號。
利他且大方。
是很棒的傾聽者。
不執著。
誠實（這包括對自己誠實）。
不會讓你感覺到有極端/負面情緒浮出是羞恥的。（我在新時代靈性中看到了很多，倘若負面情緒是一種恥辱。如果對事物有感覺真的有問題，那麼我們的靈魂就不會選擇化身為具有如此廣泛情感光譜的人體）

如何放下你的伴侶

感覺到自己比伴侶在靈性上更進化也可能是出於直覺，這代表你的靈魂正在告訴你，是時候從你的伴侶那裡繼續前進。人們都是為了一個更深遠的目而進入和離開我們的生命，每個人都給我們上了重要的一課。如果你感受到伴侶已經完成了他/她在你生命中的教導，那麼就可以放下那個人了。感恩關係中彼此所帶來的美好，並從中學習，如果時機成熟，也有韌性允許你的伴侶離開。如果你選擇結束關係，或者你是被分手的那個人，請嘗試以同理心為你的伴侶想想。

在關係的最後幾個月裡，我的前伴侶表達了他對我們未來的不確定性，我很難理解，直到我嘗試以他的角度來感知我們的關係。當我踏入他的位置後，我終於明白他為什麼會有這種感覺，我心裡明白，放開他對我們倆來說都是最好的決定。我們沒有使用分手這個詞，而是將我們的分離稱為休假。這並不代表我們終止了友誼或對彼此的愛。我們還是互相欣賞感激，並感謝我們從我們的關係中學到了很多東西，但最終我們知道這段關係在浪漫層面不再為我們兩個人服務。

我們每個人對靈性的定義都不同，你可能會發現自己的定義也會隨著自身的成長而改變。如果有人與你有不同的信仰，請去發現這裡面的個體獨特性和二元性的美。無論是否處於戀愛關係中，都要明白這份你與他人分享的愛，也可以從你自己的內部，激發出來！

「當我聽到我的初戀故事的那一刻，我便開始尋找你，也不知道自己是多麼盲目。戀人最終不會在某個地方相遇。他們一直都在彼此之中。」 — 魯米

(來源：Conscious Reminder)
(編譯：7flow)

心輪：關係

第四脈輪位於心臟中心。這是物質與靈魂相遇的地方。這是非常重要的脈輪，因為它是我們愛與連結的中心。第四脈輪在物質和靈性之間架起了橋樑，我們開始體驗到一種更加利他的愛，隨著更高的精神意識成長。在前三個脈輪中，愛主要是由滿足需求引起的。愛在第一個脈輪含義是「我愛，所以我可以滿足我的需要。」第二個脈輪的愛是「我愛，所以另一個人也會愛我。」第三個脈輪的愛意是「我愛，所以別人可以認識到我是懂得自愛的人」這些都是愛發展的各個階段，都沒有錯，但它們可能是不成熟的愛的表達。

當您達到心輪時，靈性的成熟度就在不斷增長，愛的條件就越來越少，越來越接近無條件的愛。無論受到什麼傷害，無論別人是否能一直滿足您的需求，您都學會了去愛。您之所以愛，是因為您知道，在太陽神經叢(第三輪)學習到的誠實一樣，心輪之愛是一種更高的振動頻率，它將引領您進入更大的真實。他們的自我價值感，幸福感和愛心能力不再由外力來衡量。而來自內心的愛向外輻射。(摘錄自：《當物質與靈性相遇：心輪之愛(1)》)

「舞蹈，是一種冥想技巧」

「當『身體的移動』進入到欣喜若狂的狀態時，它就是一種舞蹈。當你全然投入身體的運動到無我(ego)的階段，它就是一種舞蹈。你應該知道，舞蹈是作為一種冥想技巧來到這個世界的。
在最開始的時候，所謂的『舞』不是舞蹈，而是為了達到一種『狀態』：當舞者消失了，只剩下舞本身——沒有自我，沒有意念在操縱，讓身體與能量自發地流動。沒有必要尋找任何其他的冥想方法，如果你跳舞跳到『自我』消融，舞的本身就變成了一種冥想，一種動態式的靜心。」~Osho　

自從卸下舞者身份，致力推廣「以動致靜」的全感知律動靜心課程，至今已邁入第11個年頭。在這幾年分享課程中，遇到許多朋友帶著不同的期望進入課堂，有的人純粹希望開發身體、啓動能量、自在跳舞；而有的人則希望透過舞蹈幫助他們回到自己、與內心連結、在心靈與靈性層次上的提升。

剛開始帶領課程時，從未想到單單只是跳舞，竟然可以引領人們走進不同面向的生命經驗，包含了在：身體、情緒、能量、心靈與靈性各層面的探索與體悟…….