本週脈輪祝禱｜心輪
主題：在平衡之中，讓愛自然流動
今晨，請將注意力放在心輪。
這個能量中心，
與愛、連結、給予與接收，
以及「我是否願意打開自己」有關。
如同春分的平衡，
心輪也在提醒我們：
愛，不只是付出，也包含允許自己被接住。
在這一週的生活裡，
也許你曾付出很多，
也可能在某些時刻感到受傷或收縮。
請輕輕問自己：
此刻，我是否允許愛在我之中流動？
不需要勉強，只需要感受。
今晨的祝禱
我祝福自己，
在給予與接收之間，找到平衡。
我祝福自己，
允許愛流向他人，也流回自己。
我祝福我的家人與朋友，
在關係之中，感受到理解與支持。
我祝福所有正在經歷情感波動的人，
在變化之中，仍被溫柔承接。
今晨，
我允許自己的心打開，
在平衡之中，感受愛的流動。
週六晨間引導
▌靜坐 3–5 分鐘
把注意力放在胸口，
感受呼吸在心的位置緩緩流動。
▌一句內在祈語
在心中對自己說一句話，例如：
「我允許愛自由流動。」
「我在給予與接收之中保持平衡。」
▌一個平衡練習
回想這一週，
是否有一個地方，你過度付出或過度壓抑？
今天，為那個地方做一個小小的調整。
能量觀察小筆記
春分象徵光與暗的平衡，
而心輪的能量，
正是讓我們在對立之中找到和諧。
當心打開時，
我們不再只是一味付出，
也不再抗拒接收。
愛，開始成為一種流動，
而不是一種負擔。
在平衡之中，
心自然會回到柔軟而穩定的狀態。
週六晨間的靜心提問
今天，請輕聲問自己：
「在給予與接收之間，我是否處於平衡？」
你可以留言一個字、一句話，
或只是讓這個提問留在心裡。
關於週六脈輪祝禱
這一系列週六的脈輪祝禱，
不是為了完成什麼練習，
而是為了讓我們在日常之中，
持續為自己與世界送出祝福。
讓祝福不只存在於節氣，
也存在於每一個平凡的清晨。
參與方式：到 7flow七色嵐粉絲頁貼文 下留言回應、靜靜閱讀、私下練習，皆是參與。
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