生命是一段向上追尋的旅程，從滿足基本生理需求，享受每一天的生活，到對生命本質的探索。如同脈輪要帶給我們的學習，就是一趟生命之旅。
「過往面對自己的人生，是因為帶著生命走向死亡的知曉來經驗生命，現在我改變了想法，死亡，僅是生命裡其中之一的部分經驗；在這兩日的尾聲，我覺得可以開始嘗試用不同的理由去體驗生命了。」
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「再過幾年將滿退休年齡，這幾年一直思考退休會不會變成生命體驗的終止呢？我開始不斷探討未來的可能性，所以我的行動開始跳脫舒適圈的框架，做以前從來不會做的事，接觸以往沒碰過的環境，也就在來上課之前的昨天，燙了從來沒有過的髮型和髮色，穿上我認為像少女的衣裝打扮，我不在乎外在對我的評判和耳語，我必須要找回本性——心中本來的自己；最後一輪的七脈輪舞動跳完，我當下深有感觸喊出：我重生了！對我來說是很好的祝福，祝福與支持我自己，重～新～來～」
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「我很喜歡體驗，平常會跳Zumba，比較快的，但沒做的也會嘗試看看，所以也有古典舞。這兩天體驗到很快、很慢是可以混合在一起的，如同生命般，透過七脈輪舞動竟然找到生命力量的平衡，可以優雅、可以狂野、或很有靈性，玩得好開心！
並且改變了我的想法，以前覺得不必花錢跳舞，可以自己在家跳，清理內在的東西，也可以在家自己來，幹嘛找一堆人清理。經過這樣體驗，更深入靈魂是來體驗這句話，這兩天遇見不同可愛的靈魂，也因為遇見每個人而產生許多味蕾和靈魂層面的撞擊，所以體驗心得是：我覺得玩得很開心！當然也清理了很多內在情緒，實在很棒！」
「接觸身心靈之後，我以為自己情緒狀態趨於平靜的。但在亂語練習裡，許多內在情緒被一連串勾起，我的憤怒、笑出來、大哭到慘到不行，連結到小時候受傷的我，而我在練習裡去完全接納他，把他收回來，跟他在一起，我就在想為什麼這兩天的課程主題是生命之旅，的確是有再次重生，意外的收穫。」
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「因為環境的關係，需要把小孩的自己隱藏起來，昨天在課堂裡感覺到心裡面小時候的自己，我跟他們對話：我看到你們囉，可以出來了。昨天哭完，今天再度進來教室上課，整天都非常開心，甚至在亂語練習的時候，聽到自己發出小朋友的聲音，好像很開心有很多話想說，我覺得是心裡面那個小時候的自己現身在說話。
我以為差不多了吧，而剛才的七脈輪整合裡，出現了多位我愛的人，以前我會覺得因為我愛他們，所以我要默默承受他們對我的傷害，但是舞動中我出現一種感覺：我很愛你們，但是對不起，我不能再讓你們傷害我。很寶貴。」
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「我這輩子一直在追求夢想的美滿的家，在頂輪之舞體會從神性角度之中，出現我從來沒有過的想法：誰說家庭一定要幸福呢？從神的角度來看，家庭是大家一起來學功課，沒有一定是被定義的幸福快樂，通過這個觀點，我馬上放下了長久的我執。我也重生了，謝謝大家！」
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「這些年上了各式各樣的課，讓我知道這輩子的課題是愛自己跟肯定自己。以前經歷很多事情，我感覺到被否定、被打擊，上午跟夥伴分享到毀滅與重生，來這一刻，可以感覺到這些經歷都是祝福，感受到被世界滿滿愛著，一路上仍有很多人愛我、支持我的，所以有這麼多成長，才能分享、貢獻給這個世界。
在最後抽到牌卡上寫：『我們有看見你的進步，我們看見你有帶著愛的意念跟行動，為這個地球盡心盡力。』照見我的心，忍不住感動哭出來。釋放掉許多能量。現在，可以跟自己說：我準備好了！」
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「這兩天收穫的主題是：愛。我其實是不容易信任別人的人，友好的表面底下是不相信除了家人以外的人會愛我，直到見到旁邊這位同學流著淚，我非常震撼，我想到一句話：療癒自己就是療癒別人。過去我完全沒有靈性學習經驗，都是科學系統的心理學等，上個月遇到一些事情才突破去尋找天使老師，回顧生命經驗發現除了這件小事，其實一路走來都很平順，所以需要透過這些事情讓我覺醒。
昨今這兩日我確實感受到大家給我愛，給我支持，讓我願意可以在這趟剛開始覺醒的路程繼續走下去。」
（紀錄於2023/05/21【生命之旅-七脈輪整合｜二日密集工作坊】課堂）
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