到底什麼是愛？很多人對於愛總是覺得難以捉摸。通常我們很難具象的表達什麼是愛，它是宇宙間最強大的能量。然而，我們每個人心中都有這股能量，時刻滋養著我們的人生。
一個簡單的方式，是想像自己的胸口有一股暖流，讓它化做一朵美麗的花朵，用你的雙手展現這朵在你心輪盛開的花，傳送給你身邊的朋友，同時也感受對方回送給你的溫暖。無限愛的滋養將以最直接的方式回饋給你。
💗💗愛的小練習💗💗
睡前，讓自己放鬆的躺在床上，用心去感受身體。
一天下來，你的身體為你做了很多事，
好好趁著寧靜的夜，享受與身體獨處的時光。
首先，將覺知逐一帶到身體各部位，
去聽聽身體要跟你說的話，
接著，用雙臂環抱著身體，
如同擁抱著你的親密愛人。
親吻著身體，謝謝它今天的陪伴，
跟自己說：「親愛的，今天辛苦了，我愛你，晚安喔！」
藉此表達你對身體的感恩與愛，
謝謝它今天為你所做的一切。
你的身體將會收到滿滿的愛，
並溫柔的回應你：「親愛的，我也愛你」。
感受心中溫暖的能量流入全身，
最後，帶著愛，擁抱身體進入夢鄉。
每晚這麼做，
你將感受到隨時洋溢著幸福的能量迎接每個美好的明天！
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💗💗💗💗💗💗對應脈輪：心輪
生命議題：愛、自我接納、慈悲、寬恕、無條件的愛、勇於接受與給予
愛的肯定句：我值得愛與被愛
💗💗💗💗💗💗分享者：林雅雯｜能量律動引導師
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