帶領人的引導和音樂配合得非常融洽，即使第一次參加肢體課程也能立即進入狀況。整個過程很流動，很享受這個夜晚的活動，感謝！(男,23,自由業) 自由律動鬆開緊繃身體，讓能量自由流動，心輪舞動時特別有感受，最後兩人對眼時，感...
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最原初的舞蹈—螺旋｜楊定一博士
跳舞—任何跳舞，在任何文化都是最古老的修身養生之道。但嚴格講起來，任何古老的舞蹈，其實沒有那麼多章法，無「法」可談，甚至不能說有一個「道」。 怎麼說呢？ 原初的生命，本來沒有腦、心、身的區分，人是多面一體的組...
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西藏回春瑜珈簡介
關於我個人練習西藏回春瑜珈的分享文章，請看「西藏回春瑜珈養身-一種動態式的內觀靜心」一文。為了揭開這個健康長壽的不老祕密，我把一些「西藏回春瑜珈」參考資料整理與此，介紹給有興趣的朋友。 分享者：林雅雯 「西藏回春瑜珈養身...
