最近在整理《生命之旅｜脈輪舞蹈二日工作坊》第二個十年的課程內容時，我一直想起這十年來遇見的人。
十年前，當我開始帶領這門課時，並沒有想過它會陪伴這麼多人走過人生不同的階段。很多人因為這堂課，第一次從脈輪能量認識自己，也第一次透過自由舞動，感受到身體所蘊藏的智慧。
我曾看見原本習慣壓抑自己的人，在舞動中慢慢找回感受；也曾看見多年來說不出口的情緒，在一個被接納的空間裡，終於有機會被理解。有些改變發生在關係裡。有些改變發生在內心深處。而更多時候，改變並不是來自學到了什麼，而是重新與自己連結。
當《生命之旅》即將邁入第二個十年，我發現改變的不只是參與課程的人。我自己也在這十年裡經歷了許多生命的轉變。而那些曾經一起走過這段旅程的人，也來到了不同的人生階段。
十年前，許多人來到《生命之旅》，是因為想更認識自己。十年後，我發現大家依然在尋找自己，只是面對的課題不一樣了。
有人正在經歷關係的改變，有人站在人生新的轉折點上。也有人明明生活看起來一切都很好，卻開始感覺內在有個聲音，輕輕地問著：接下來呢？
如果人生還有下一個篇章，我想怎麼活？
我真正渴望的是什麼？
這些年來，我越來越相信，這些問題未必能透過更多思考找到答案。因為有些答案，不在頭腦裡，而在身體裡。在一次次陪伴的過程中，我看見當人願意慢下來，透過身體去感受自己，那些原本模糊的感受會逐漸清晰，那些被忽略許久的聲音也會慢慢浮現。生命的方向，往往不是想出來的，而是在願意靠近自己之後，自然展開的。
也許我們都曾經把很多時間放在照顧別人、完成責任、追逐目標上。卻很少給自己一段時間，單純地回來陪伴自己。因此，在《生命之旅》邁入第二個十年的此刻，我想再次發出這個邀請。
我始終相信，同樣的一段旅程，在不同的人生階段走進來，會看見不同的風景，也會遇見不同的自己。如果最近的你，也正站在人生某個新的階段；如果你也感覺內在有個聲音，想邀請你停下來聽一聽自己，也許這趟旅程會是一個適合的開始。
我把這次課程的完整內容整理好了。歡迎點擊課程連結看看，也許你會在其中看見此刻的自己。
期待與你相遇。
雅雯
（照片：歷年來脈輪舞蹈課程）
延伸閱讀
