時常在帶領舞蹈工作坊時，我喜歡觀察學員們舞動中的身體，發現多數人都有自己習慣舞動的方式。有的人在跳舞時手部的動作非常靈活，但是卻鮮少運用到腿部的移動；有的人會不自覺的只用右半邊的身體，而沒有讓左半邊的身體來引導動作。我把...
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五個神秘韻律：越懂它，就能在生活中收益到越大的轉化力量！｜艾登·巴利(Adam Barley)的五律禪舞(5 Rhythms)專訪(上)
來自英國的艾登·巴利(Adam Barley)，曾被譽為「五律禪舞魔法師」(“the 5 Rhythms wizard”)，已跳舞跳了30年，也教了24年的五律禪舞，在影片中，我們能感受到他對於五...
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薩滿之舞｜南方蛇的智慧與療癒
薩滿之舞｜南方蛇的智慧與療癒 昨晚在蛇的原型能量帶領下，每個人有意識的褪去舊有的角色，以嬰兒新生的樣貌回到生命原點。感謝所有參與薩滿之舞的新舊朋友，在大地之母與天父的呵護滋養下，共同經驗一場難忘的旅程。 —&...
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向內收束的力量
以前在學生時代習舞的過程，我總是勇於嚐試許多超越極限的動作，在舞蹈課室中永遠衝第一，不畏懼做猛烈艱難動作。因為有著用不完的精力與冒險精神，所以在老師們眼中，我屬於那種可以將動作精準迅速完成，富有力量與爆發性的舞者。因此那...
