隨著我們不斷融入當下地球所接收的太陽輻射，並進行內在修煉，我們將開始釋放影響內在深深渴望與靈魂重新連結的障礙、植入物或烙印。感恩這些強大的頻率，在整個夏季期間，將成為消除我們能量體中任何扭曲的關鍵。
那些已經釋放了阻礙，自然地連結一切的人，也將開始在光體中經歷許多激活，從脈輪系統開始，直到最終建立完整的梅爾卡巴結構。
下面分享兩種的方式，供所有正在釋放植入物、烙印、障礙或清理並擴展眉心輪的人使用。許多人都知道，我們時不時都需要根據新的能量和最重要的新的存在狀態，重新調整我們的整個能量體。
請根據你的療癒過程選擇適合自己的部分，或按照你的內在指引去調整練習：
★1. 躺在你神聖的空間中，然後在適當的保護下呼喚你的合一自我、精神嚮導、和靛藍色六維光線，來協助你清理與擴展你的第六脈輪。
★2. 將靛藍色光線想像為明亮的靛藍色光柱，降臨照射在你的第三眼上，將其變成無限靛藍色符號。如果你想要釋放阻礙，想像符號以順時針方向越轉越快，直到你感覺到它已經移除了阻礙。
★3. 之後，將你的第三眼想像成明亮的靛藍色球體，直到自然消解。感謝你的嚮導和合一自我的幫助和保護，至少深呼吸三次，再逐漸回到你的身體。
★4. 最後，以你自己習慣的方式，在進行此次清理和擴展的練習之後，讓自己扎根，因為將所接收的療癒能量扎根是非常重要的。
第二種練習方式非常相似，只有一個小差異。如果你已經清理好了你的第三眼，你的目的只是開啟並擴展祂，來更新新的智慧頻率：
◆重複步驟1，直到你將無限符號錨定在你的第三眼上。然後，跳過無限符號的旋轉，慢慢讓自己感受能量，直到你感覺到第三眼的振動和擴展，最後將眉心輪想像成明亮的靛藍色球體。
過程中將有許多感覺來幫助你意識到你已經完成了所需的療癒或擴展。有些人會感覺到自己的第三眼深深地振動，靜待這種感覺結束，就表示激活已經完成。
我們每個人都是獨特的，所以你也可能會有其他感覺。每個人的感覺都不大一樣，這取決於我們需要移除或激活的內容。有些人可能需要更進一步，同時去激活松果腺和右肩膀入口，因為這兩者是相互關聯的。在掃描你的能量體時，你也可能會發現自己的耳朵能量通道需要被解封。
當然，你比任何人都更了解自己。選擇對你和你的身體有益的部分，放下其他部分，做對你和你的身體感覺良好的事情，這就夠了。
(Natalia Alba )
(編譯：7flow)
「舞蹈，是一種冥想技巧」
「當『身體的移動』進入到欣喜若狂的狀態時，它就是一種舞蹈。 當你全然投入身體的運動到無我(ego)的階段，它就是一種舞蹈。 你應該知道，舞蹈是作為一種冥想技巧來到這個世界的。
在最開始的時候，所謂的『舞』不是舞蹈，而是為了達到一種『狀態』：當舞者消失了，只剩下舞本身——沒有自我，沒有意念在操縱，讓身體與能量自發地流動。 沒有必要尋找任何其他的冥想方法，如果你跳舞跳到『自我』消融，舞的本身就變成了一種冥想，一種動態式的靜心。」~Osho
自從卸下舞者身份，致力推廣「以動致靜」的全感知律動靜心課程，至今已邁入第11個年頭。在這幾年分享課程中，遇到許多朋友帶著不同的期望進入課堂，有的人純粹希望開發身體、啓動能量、自在跳舞；而有的人則希望透過舞蹈幫助他們回到自己、與內心連結、在心靈與靈性層次上的提升。
剛開始帶領課程時，從未想到單單只是跳舞，竟然可以引領人們走進不同面向的生命經驗，包含了在：身體、情緒、能量、心靈與靈性各層面的探索與體悟…….
【附錄】脈輪能量自我檢測 線上檢測：https://bit.ly/36v7qFa
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