奧修脈動呼吸治療│工作坊一「身體工作與情緒清理」學員分享
原來我們的心像是大地一樣
學員A：「奧修脈動呼吸治療」是一門奇特的課，對於較少機會(深度)探索自己深層內在，和釋放成長過程中，不知不覺累積的包袱(Armon)的人來說，是一個特殊的禮物！值得每個人都來接觸感受！工作坊一中透過對身體不同部分的練習和開啟，一步步的協助每個人，看見並經歷自己內在深層的「卡住」，上完課你會變得輕盈、靈動而生機盎然！」
學員B：「這兩天的工作坊讓我看到原來除了覺知到自己的身體和情緒之外，”to express”（去表達）是非常重要的，才可以讓能量流動起來。這對於我來說是一個新的看見，讓我也更知道也怎麼剝開inner armon（內在盔甲），還有學到了怎麼深呼吸的方法，回家我會好好練習，應該會有更不同的感受，最後的靜心，也讓我學習到，原來我們的心像是大地一樣，可以把髒污變成養分去愛人愛世界，很特殊的觀點，我也要多練習！」
學員C：「在這個工作坊中，我看見自己的盔甲，在一次一次的練習中，我慢慢感覺盔甲的鬆動，在釋放了這些壓力後身體輕鬆了許多，也有力量喊出聲音，對我而言這是多年來很困擾的事，能夠感覺到自己的裡面是有力量的這件事，很讓我開心。」
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