她以為自己很懂得情緒，
直到那一天，她才學會了什麼是「恐懼」
印度舞蹈家Ananda Shankar Jayant，在TED演講中用她個人親身的故事，訴說的不只是一個克服挫折、障礙，她充分展現了「思想」的力量，即使癌症突如其來的侵入她的生命中，她仍然選擇將力量拿回來，並專注在賦予她生機活力，深刻的感動她，和令癌症變得無足輕重的東西，接下來她將藉著她的舞蹈表演揭開那個賜給她力量的象徵。
她以為她能完全控制生命，
但其實只控制了三件東西：思想、意志、動作
在2008年的7月1號，Ananda Shankar Jayant得知了一個詞「惡性腫瘤」，也就是乳腺癌。她坐在醫生的辦公室裡，呆若木雞，那一天，她意識到，她有一個不受歡迎的，不請自來的，新終生伴侶。作為一個舞者，她知道九情操（印度古典舞蹈中通過肢體或表情表達不同情緒的方式），憤怒，勇敢，厭惡，詼諧，與恐怖，她以為她知道什麼是恐懼，那一天，她學會了什麼是恐懼。
之後她經歷所有的巨痛，並徹底感到生命失去了控制，她流了很多淚水，問了她的丈夫：「結束了嗎，這就是我生命之路的盡頭嗎，這就是我舞蹈的終結嗎？」然而他的丈夫卻樂觀的說道：「不，這只是一個障礙，在治療中跨越它，而你將會回復你以往般的優秀。」
當時她醒悟到，她認為自己完全控制了自己的人生，但事實上，她僅僅控制了3件事：她的思想、她的情緒、和由這些想像所引起的行動。所以當時的她沉浸於一種情緒的漩渦中：沮喪、以及讓自己感到情況很嚴重的思緒。
她知道如果想得到痊癒，健康和幸福，為了達到這一個目標，她需要有一股可以把她從痛苦中拉出來的「力量」，所以她擦乾淚水，然後向世界宣告說：「癌症只是我生命中的一頁，我不會讓這一頁去影響我其餘的人生！」
即使專注的過程非常痛苦，
她依然慢慢地脫離了「心中的」悲慘境遇！
她想起了從四歲起就學習的舞蹈。是的，那是她的力量，她的能量，她的熱情，她生命的氣息，她需要重新把它們找回來。
但是化療的過程不僅是外貌以及體力，都呈現大幅度的下降，爬幾節樓梯都像在攀登險峰，因為身心上的痛苦和絕望，她想做的只有躲在角落哭泣，但是她一直告訴自己畏縮和哭泣，都不是她要做的選擇。
所以她強拉自己到舞蹈室，她的身體，思想，和靈魂，每天都在舞蹈室，學習著曾經學習過的所有東西，就好像我又回到四歲，從新工作，從頭學習，從新組織，這一過程非常痛苦，但是她成功了。她專注於身印手印，專注於她舞蹈的意境，專注於韻律和象徵，和舞蹈的哲學本身，然後緩慢的脫離了，「心中的」悲慘境遇。
意象的力量讓她專注生命的活力
身心內外的整合，使得奇蹟發生！
除了身體上的復原，她還必須尋找精神上的支柱，於是她想起了幼時便學會唱頌的：杜爾迦女神（Durga）──杜爾迦女神輝煌雍容美麗，誕生自世界面臨毀滅之時，眾神口中噴出的憤怒的火焰。她的八支手臂，隨時準備戰鬥，她乘坐神獅，進入戰場去毀滅水牛阿修羅，杜爾迦女神也是女性創造力量的象徵。後來，她將杜爾迦女神所有的屬性和特質，做成了專屬自己的意象。
在杜爾迦女神的意象符號推動下，並伴隨著她對訓練的熱情，就像類雷射光般精準的專注於自己的舞蹈領域。在醫院手術之後她跳了幾週的舞，在化療和放射療法的治療週期她依然跳舞，為此，她的治療醫生很驚訝，她甚至請求醫生配合她的舞蹈計劃。故事的結局是：她成功擺脫了癌症，成功專注於自己的舞蹈，是的，癌症只成為她生命中的一頁！
在她度過難關的過程中，她駕馭了自己的內在力量，並喚醒內在恢復力，她武裝起自己，經歷了與癌症的戰爭，她命令那些肆意妄為的細胞順從起來。她希望被世人認可，不是作為癌症倖存者，而是作為癌症征服者。
演講的最後，她向大家獻上了一段Simhanandani，舞步堅定而無畏，正如杜爾迦女神般的力量，也同她的人生一般勇猛前進。
影片出處：TED India 2009
整理編輯：7flow
寫在Ananda的TED演講之後：
我們的人生中，總有幾個痛苦的階段，習慣沉浸於怯懦、恐懼、蜷縮在角落自怨自憐。或許有些時候，我們會依賴一些救命稻草，像是：占卜、算命、酒精、毒品等，整個過程就像是個膽小的逃避者想要規避苦難，以求哪怕貧窮但安穩的方式。
但在一次次倚賴又一次次從雲端跌落泥地之後，我們才得以清醒一點點。天助自助者雖然是句老話，但也是實在的。若是自身不穩，任何仰賴的外物，都將是徒勞的。
所有生活中遇到的人事物都是為了成全我們成為更完整的自己，但沒有哪個人代我們品嘗甘苦，也沒有任何一個神仙能給自己指出一條，沒有風險沒有麻煩和苦難的路徑，也沒有哪個人或物品能代自己去體驗，經歷需要自己去走的路。
不知道大家有沒有去爬山，爬到空曠的山谷大叫的經驗，當下我們聽到的回聲，其實便是現代人們常說的「加持」（或是宇宙的回應），這一切源頭和力量其實都源於我們的內在。Ananda的故事，告訴了我們，外在的人事物，無論是什麼，都不會成為你的障礙，除了「自己」。
延伸閱讀：
