有些路，會帶你回到自己 從前有個人，在森林裡行走。當某些讓人不舒服的氣味出現時，他總是繞開，換一條路，走遠一點，很快就離開了。 久了，他以為那些氣味已經消失。 直到有一晚，他又走進森林，那股熟悉的氣味再次出現。他本能地想...

恐懼，是一扇門 有些感覺，會讓人本能地想後退。 還沒靠近，身體就先緊了。還沒看清楚，心裡就已經說：「不要。」那種感覺，沒有形狀，卻很真實。 我們從很早以前就學會 避開不舒服的東西。 不要去想，不要去碰，不要讓它出現。於是...

如果用薩滿的眼睛看祖先 這幾天，是清明。很多人會回家，掃墓、祭拜、準備供品。有些人很習慣，有些人則有點疏離，甚至會問：「這些儀式，到底有什麼意義？」 如果把它看成一種「關係」 如果從薩滿的角度來看，清明，不只是紀念逝去的...

蛻皮之後，路變得安靜 有些改變，不會帶來光。 當舊的那一層慢慢退去，世界不一定變得更清晰。反而，會安靜下來。 熟悉的聲音減少了，原本習慣依靠的方向，也開始模糊。 你站在那裡，沒有迷路，卻也說不出自己正往哪裡去。 人通常會...

前陣子，天文學家透過望遠鏡，觀測到一個很特別的現象。兩個星系，正在彼此靠近、碰撞。而在它們交會的混亂區域裡，出現了一個黑洞。它不在星系的中心，而是在兩個系統之間，在擠壓、拉扯與重組之中形成。 更有趣的是，這個黑洞一邊吸收...

有些人第一次進入薩滿旅程時，結束後常常會說一句話： 「那隻動物……真的不是我自己想出來的。」 當他閉上眼睛，在鼓聲或引導之中慢慢放鬆，眼前開始出現畫面。 一開始可能只是光影，像夢，又不像夢。但過了一段時間，有些人會開始看...

在上一封信裡，我提到，想和你聊聊回來之後的計畫。不過在那之前，我想先跟你說一聲謝謝。在過去的這幾天裡，你願意停下來，跟著我，一起回看那段在叢林裡的內在旅程。 幾週前，我剛從這趟十天的秘魯叢林僻靜回來。這段期間，其實我有一...

在上一封信中我提到，當我放下對男性的投射與定義，只是單純地看見「一個人」，我才真正認出那個巨大到讓人不自覺臣服的存在。那不是一個概念，也不是一種想像，而是在那幾場旅程裡，真實被帶入、被包覆、被承接的一種經驗。 而那份經驗...

那是蛻變的訊號 有一種時候，並不是事情出了錯。 生活還在繼續，你也還在原本的位置上。 但待在那裡，開始變得不自然。 原本習慣的方式，變得不自在。原本能承受的關係，變得費力。甚至連「做自己」，都開始有點勉強。 像一層貼合已...