脈輪

在輸與贏之外|當你閃耀,你就改變了世界!

正如火如荼進行中的東京奧運,這次許多台灣選手的優異表現讓大家眼睛一亮,懷著緊張又期待的心情,冒著心臟可能難以承受的風險,觀看激戰直播替選手們集氣加油,儘管是平常沒關注體育賽事的一日球迷又如何呢?國際賽事的確是良好的契機,讓我們感到有些什麼(種族、國家、性別……)是與自己「相關」,產生了興趣後,進而關注這個人,他身上有著怎樣的特質吸引著你?關注他的比賽是否有讓你內在產生某種光明的感受?他踏上世界舞台的背後有著怎樣的故事?一切的一切,從賽事焦點擴散出去,默默振動和影響著我們的集體意識。

超越輸贏的運動家精神,是從太陽神經叢走到心輪的旅程。

需要極度堅強的意志力和經年累月的訓練,才能錘鍊打磨出一顆閃耀的體壇之星。如果沒有第三脈輪的火能量(行動、力量、信念)來支持,這條漫漫長路是很難堅持下去的。然而若沒有上升發展到第四脈輪心輪,學會駕馭與享受代表變化的風元素能量,擁有接受變動的心態和視角轉換,選手則無法跳脫輸贏的框框,在承受強大外界關注與期待壓力下,很容易陷入得失心過強的競爭意識與虛假的名利追逐,導致身心失調。

你有發現嗎?那些讓人湧現良好感受的比賽,絕對不是相互叫罵,視對手如真正敵人的狀況。而是在雙方盡力展現實力、對眼前激發突破自我力量的對手產生相知相惜的感謝之心,不管是輸是贏都給予祝福。超越了輸與贏的情誼,這樣的開闊之心,會很真實地反映在肢體動作和表情上,因此他們的笑容擁有很大的感染力,療癒了看見這份珍貴的觀眾。

堂堂正正的比賽,贏了是錦上添花的榮耀。輸了,也沒什麼好道歉的。表象的輸贏只是會變動的正常。人人都應該為了自己而活,只要無愧於心,無論什麼結果都絕對是好的。不管是運動員或任何人,懂得卸下那些被大量投射和渲染而來的期待和情緒壓力,才能繼續活出真實的自己,閃動光芒。

[ 舉重若輕的藝術 ]

腿肌曾斷裂70%,浴火重生的舉重女神郭婞淳說:「相信所有的挫折都是上天最好的安排!」她也重新定義自己選擇的道路,表示舉重雖然很重,但如果她可以把它舉得很輕,這就是一種力與美的結合,是值得賞心悅目的運動。這也許是為什麼當她在場上舉起破紀錄的重量時,臉上不是咬牙切齒、肌肉糾結的猙獰,而竟是享受其中的燦爛笑容。

[不知道的純粹 不自恃的純樸]

年僅19歲,被台灣網友暱稱為「國民金孫」、「小林同學」的桌球金童林昀儒,場上沉穩冷靜,場下靦腆直率。有媒體問他如何評論與自己對戰的球王,他不好意思地說:「我有資格評論他嗎?」這個回應讓眾多網友吃驚,因為這不是刻意謙虛的客套,而是來自一顆簡單的心。年紀輕輕卻已奪牌無數、被稱為神童、能與世界級好手激戰的人,仍保有平常和平凡的心態,怎麼可能不前途無量呢?

與其懊悔問:「19歲時的我,到底在做什麼?」

不如問問自己:「現在的我,想要做什麼?」

當我們接收了眾多國內外選手綻放的暖心光芒,可以在心裡感謝他們讓你起了共鳴、被激勵到、被鼓舞到,感謝他們成為他們自己為你帶來的美好和勇氣。

然後,記得把這份共振延續到生活中,你想成為怎樣的人?做怎樣的事情?

開始行動吧!

當你樂在其中,你就在閃耀了,不管有沒有「觀眾」,你都在改變世界。

不是心靈雞湯式的安慰,而是千真萬確的事實。


太陽神經叢(第三脈輪)

對應特質:自信,良性的自我控制,意志力。

第三脈輪在梵語中被稱為Manipura,意思是「光澤的寶石」、「寶石之城」。在許多文化裡,將太陽神經叢能量與我們的生命力畫上等號。Manipura調節我們的普拉那(prana),意即生命力,控制全身的能量平衡,活力和力量。它控制著我們的消化火力和體內的熱量調節。 從這個脈輪能量出現了自我(ego),我們的自我認同感,自信和個人能力,很容易看出這個脈輪是否失去平衡。要麼過度渴望物質與權力;要麼缺乏力量,允許自己被他人支配。

心輪(第四脈輪)

第四脈輪位於心臟中心。這是物質與靈魂相遇的地方。它標誌著中央點,下方有三個脈輪,上方有三個脈輪。這是非常重要的脈輪,因為它是我們愛與連結的中心。 在這裡,愛從你流淌。你是和平,快樂和富有同情心的。我們的行為不再是只為了自己,而是通過幫助他人克服痛苦來鼓舞自己。心輪也是住著您內心深處渴望的地方。人會有來自第二和第三脈輪產生的欲望,而第四脈輪的渴望是更深層,更有靈性品質的。(延伸閱讀:當物質與靈性相遇:心輪之愛(1))

(Halich)


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