如何發現生命的答案？｜艾克哈特·托勒

要讓答案向你顯現，你必須先坦然接受「自己不知道」這個事實。-艾克哈特·托勒
Being at ease with not knowing is crucial for answers to come to you. – Echart Tolle

艾克哈特．托勒（Eckhart Tolle）

當代知名心靈大師，不傾向任何一種宗教或傳統。他的教法與古代的心靈導師一脈相承，都是使用清晰明暸的語言來傳達一個簡單而深刻的信息：人可以在當下擺脫痛苦，進入自在平安的境界。

他的開悟旅程是在29歲時的一次經驗中啟蒙。一日在學校宿舍，因為不敵心中極端的寂寞、痛苦、以及煩惱，準備在當晚上自殺以了悲劇。

但他突然想到，「我剛剛說『我』受不了了。那到底是哪個『我』，正在看著那個受苦的『我』呢？」也就是說，那個受苦的我，其實不是真正的我，因為我可以在思緒的背後，默默的凝視前方受苦的我。因此，『真我』其實是背景後，那個安靜的觀察者，也就是一種清淨的如實存在。

托勒在那瞬間，突然將『本我』從自我中脫離出來。他領悟到，之前所認為的那個『思想我』，根本是個假象；是個生物在演化過程中，為了要進化到下一個里程碑的載具。應該在適當的情況下，卸下思維這面具。托勒的大腦突然不見了，隨即則是一片寧靜的空境，這份喜悅，難以形容。托勒當下逃離了世間中，萬物一切「相」的桎梏，而邁入如來真實相中。

接下來的幾年間，他致力於解釋、整合和深化這種內在心靈的變化。他的教導簡單卻深刻，傳遞出關於無時間性，以及古代靈性導師們意欲告知人們的真理：走上開悟之路，痛苦消失了，你將進入永恆的內在平安。

托勒目前廣泛在世界各地旅遊講學，努力把自己的領悟與意識力量帶給世界各地的人們。目前定居於加拿大溫哥華卑斯省（British Columbia）。他的其他作品包括：《當下的力量》、《當下的力量牌卡》、《操練當下的力量》、《一個新世界》。

托勒在所撰寫的許多書籍中，其核心的訊息就是，人如果要從世間一切苦難中解脫出，任何包涵特特定「目的」的努力終將失敗。舉凡找一個天作之合的伴侶、賺大錢、開跑車、出大名、跳自由落體、爬喜馬拉雅山；雖然起初都會享受一時的快感；但最終，這些努力都會告失敗，因為人類快樂泉源不在他處，而在『當下』。而追求目的，是緣木求魚般的追求『未來』。