要讓答案向你顯現，你必須先坦然接受「自己不知道」這個事實。-艾克哈特·托勒
Being at ease with not knowing is crucial for answers to come to you. – Echart Tolle
艾克哈特．托勒（Eckhart Tolle）
當代知名心靈大師，不傾向任何一種宗教或傳統。他的教法與古代的心靈導師一脈相承，都是使用清晰明暸的語言來傳達一個簡單而深刻的信息：人可以在當下擺脫痛苦，進入自在平安的境界。
他的開悟旅程是在29歲時的一次經驗中啟蒙。一日在學校宿舍，因為不敵心中極端的寂寞、痛苦、以及煩惱，準備在當晚上自殺以了悲劇。
但他突然想到，「我剛剛說『我』受不了了。那到底是哪個『我』，正在看著那個受苦的『我』呢？」也就是說，那個受苦的我，其實不是真正的我，因為我可以在思緒的背後，默默的凝視前方受苦的我。因此，『真我』其實是背景後，那個安靜的觀察者，也就是一種清淨的如實存在。
托勒在那瞬間，突然將『本我』從自我中脫離出來。他領悟到，之前所認為的那個『思想我』，根本是個假象；是個生物在演化過程中，為了要進化到下一個里程碑的載具。應該在適當的情況下，卸下思維這面具。托勒的大腦突然不見了，隨即則是一片寧靜的空境，這份喜悅，難以形容。托勒當下逃離了世間中，萬物一切「相」的桎梏，而邁入如來真實相中。
接下來的幾年間，他致力於解釋、整合和深化這種內在心靈的變化。他的教導簡單卻深刻，傳遞出關於無時間性，以及古代靈性導師們意欲告知人們的真理：走上開悟之路，痛苦消失了，你將進入永恆的內在平安。
托勒目前廣泛在世界各地旅遊講學，努力把自己的領悟與意識力量帶給世界各地的人們。目前定居於加拿大溫哥華卑斯省（British Columbia）。他的其他作品包括：《當下的力量》、《當下的力量牌卡》、《操練當下的力量》、《一個新世界》。
托勒在所撰寫的許多書籍中，其核心的訊息就是，人如果要從世間一切苦難中解脫出，任何包涵特特定「目的」的努力終將失敗。舉凡找一個天作之合的伴侶、賺大錢、開跑車、出大名、跳自由落體、爬喜馬拉雅山；雖然起初都會享受一時的快感；但最終，這些努力都會告失敗，因為人類快樂泉源不在他處，而在『當下』。而追求目的，是緣木求魚般的追求『未來』。
其實，『活在當下』這句話，最後被濫用了。所謂的活在當下，其意義並非要『把握』當下，因為猶如禪宗所云，每當你要『把握』當下的時候，你的心態是『緊張的』、是渴求的、是想抓緊的；因為會害怕時間的流逝，所以才要把握。
而真正的活在當下其實很簡單，因為人只能活在當下，不能去別處。但可笑的人們，卻始終活在未來與過去。很難得才有機會回到當下。
也就是因為人們太習慣於計畫未來，與深陷過去。乃至所有的精力，都放在這兩個時態中。而最立即的『當下』卻一直流逝。其實說流逝有點失真，因為人只能活在當下中，除了此時此刻外，你還能去哪呢？但一般人，失落在時間的賽跑中，迷失真我，也就是佛家所說的：『癡迷』，所以無法覺知到這點，也就是當下。
資料來源：《一個新世界》–聽托勒談『空』
編輯：7flow七色嵐
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