女神戰士之道｜活在當下的智慧

女神戰士之道的中心點，源於一種無價的內在寶藏：有意識地承諾要無條件且沒有例外地愛、尊重自己美麗的自我，這樣我們才有立場對一切萬有說：「此時此地，我百分百樂意為了自己而活。我表明意圖，要站穩腳步、立足當下，釋放過去的悔恨及對未來的恐懼，推崇此時此刻我自己最真、最好的部分。」

我已經一再發現，如果要讓自己毫無保留地出現，就不能有「希望、但願、想要一切都不一樣」的念頭。這種念頭可以轉化為一種承諾，承諾要愛自己原來的樣子，不批判、不比較、不閃躲。這就是女神戰士之道。

如果以一種參與、深情的立場，說出「這就是我現在的樣子」時，妳就重新找回力量，可以選擇自己想當什麼樣的人、想變成什麼樣的人。

「為了改變自己現在的樣子，我要開始接受自己現在的樣子。」這麼說好像有點矛盾。一直以來，我們大多遵循著自暴自棄的轉變模式，這個模式告訴妳：「為了改變自己現在的樣子，我需要因為自己現在的樣子而懲罰自己。」

現在，我們花點時間注意這兩句話在能量上的差別；一次一句，大聲說出來，然後閉上眼睛，觀察一下這兩句話怎麼和妳的內在產生共鳴。

大聲把這兩句話說出來的時候，妳感覺到什麼？

對我來說，當我說第二句話時，可以感覺到身體收縮了，一種無望的感覺壓倒了我；可是，當我說改變要從接受開始時，彷彿可以感覺到一股很深沉、放鬆的能量包圍著我。

我們這麼多人採納了「要改變，必先自暴自棄」的模式，其實是可以理解的。如果妳看看現今的世界，會發現在許多實際情況下，「改變必須從懲罰自己開始」這種特別是女性，如果身體外貌不符合特定的樣子，或者行為舉止不符合特定的樣子，就會遭受奚落。

一般人對我們女性的要求，是不可能做得到的：要善良、大膽、性感、純潔無瑕，要照顧每一個人，而妳並不重要。妳得當個女超人，另一半希望妳怎樣，就要努力達到。妳要做自己，可是不能自私；不要興風作浪、沒事找事，也不要冒犯別人；把妳的女性特質藏好，不然會被騷擾；要女性化一點，不然就不是真正的女人；妳的外表最重要……因為這些訊息貶低女性又自相矛盾，難怪很多女人開始責怪自己，因為覺得自己不夠好，或覺得沒把事情做到完美。

請帶著感謝與愛，為自己而活，不要帶著批判、懲罰，更要改掉痛罵自己的習慣。為自己而活，必須先放手，不再堅持要「完美」，要接受自己現在的樣子，無論現在剛好碰上哪個階段，都要坦然接受。

自重、自愛，有時候會跟自戀或自我中心的利己主義混淆，所以讓我花點時間進一步定義我所謂的自愛。

自愛是行動。每次當妳實踐這項行動時，都會內觀，傾聽自己的心，並尊崇自己所聽到的東西。自重自愛能讓妳的生命和世界達到平衡，妳會去尊崇自己的需求、欲望、選擇。