自然 是秘密的能量轉換者，溫柔地給予我們所需的力量，去調整我們的身心狀態。
和她互動，能讓我們瞬間切換心理狀態，幫助我們擺脫無聊，恐懼，憂鬱，憤怒，挫折，沮喪……等障礙我們的負面情緒，給予我們幸福感。進入大自然可以立即讓我們處於平衡的狀態，那是一種蘊含純粹潛力的時刻，能讓我們的心打開，感受宇宙的吸引力，並顯化我們內在的渴望。
想親身體驗上面那段話的意思嗎？下面有兩個小練習。
土壤的生命力量
去外頭，把你的雙手放在土裡。
就是這樣，開始你和自然連結的第一步。 當你把手放在土地上時，去感受你與地球生命力深刻，原始的聯繫。閉上眼睛……用手指深入挖掘…… 打開你的心，吸入地球甜美香氣的濃郁香氣。 深呼吸，歡迎和平。快樂地接受大自然的平衡！允許所有原初的生命力進入，圍繞和通過你。 切換到連接狀態！ 這就是合一，這就是獨一無二的合一體驗。
樹之語(樹木溝通)
樹的低語(tree whispering)指的是我們在與植物或其他自然存有溝通時，透過和樹木連結，我們可以感知到祂們的意識，並接收自然元素的智慧。 在我們感受一棵樹或一株植物的生命力的同時，我們也增強了自己與自然的連結。
與一棵樹建立連結的方式如下
– 尊重樹和其他植物的生命型態
– 靠近樹，感受祂的能量，建立和諧的關係，詢問祂是否允許你觸碰。
– 開始與樹的對話。你可以提出問題，或者就只是接收樹的智慧訊息。樹的訊息將以最適合你的方式來讓你知道。
你可能會經驗到
– 接收到內在視覺的圖像
– 接收到內在聽覺的聲音
– 接收到內在直覺的知曉
– 接收到心感受到的情緒
– 你也可以問問樹，是否想從你這邊接收療癒能量或幫助。如果你們是在正確的關係中，代表在互動時，樹可以給你療癒能量，相對的你也可以給予回饋。
最後為樹獻上你的感恩。因為祂存在這裡，與你互動，支持著你，也支持著整個環境。
更多與樹溝通的資訊，可以參考Jim Conroy 和 Basia Alexander合著的書<Tree Whispering>。
來源：<Way of the Mystic Shamanic Practices>
編譯：7flow
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