不要強迫自己「療癒」！
一切療癒，都是在自然狀態下發生的。
當有足夠的愛，
關注，存在，時間，信任，
當一切狀態是正確的時候，它就會自行發生。
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在你沒有特別「要療癒」的時候，
在你沒有特別「要醒來」的時候，
在你根本沒有「要特別做甚麼」的時候，
在你展開雙臂到當下想要飛翔，
也允許自己可以跌落在地。
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允許自己感受到憤怒，悲傷，孤獨，
允許自己破碎，
允許自己感覺糟糕，如果需要的話。
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勇敢說出你的真實感受，
即使這會惹惱一些人，
卻會讓另一些人更靠近你。.
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但親愛的，千萬不要強迫自己，
你必須放開對結果，計畫，目標的掌控之心。
並用愛，注入你「需要被療癒」的體驗
用溫暖的意識和覺察，
來照顧你的痛苦，你的悲傷，你的渴望。
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實實在在的，和自己在一起。
你能夠創造讓療癒發生的條件，
但你不能去役使它發生。
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你的頭腦可能不同意我所說的，
但你的心會喜悅而明白，
這是股神秘，古老，難以形容的力量，
就讓療癒自己發生吧！
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你需要做的，就只是別妨礙它而已。
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Do not force yourself to heal!
Healing is always unforced.
It happens when the conditions are right.
When there is just enough love, attention, presence, slowness, trust.
When you aren’t trying to heal.
When you aren’t trying to awaken.
When you aren’t “trying” at all.
When you open your arms wide to the Now.
Fall to the ground.
Let yourself feel the rage, the grief, the loneliness.
Let yourself break. Let yourself feel worse, if you need to feel worse.
Speak your raw truth. Upset some people. Bring others closer.
But don’t force yourself, my love.
You have to let go of the result, the agenda, the goal.
And infuse your ‘unhealed’ experience with love.
Drench your pain, your sorrow, your longing with warm awareness.
Saturate the moment with yourself.
You have to create the conditions for healing,
but you cannot do it.
The ego will rebel at this news.
Your heart will rejoice.
Mysterious forces, ancient and unspeakable, do the healing.
You only have to get out of the way.
(Word by Jeff Foster)
(Art by SheWhoIsArt)
(Translation by 7flow)
(7flow女人圈：http://bit.ly/2WhjpSo )
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#行動 #臣服 #信任
7flow七色嵐
舞我，自在從心有我
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