音樂靜心｜海底輪(薩滿鼓+澳洲迪吉里杜管)

沉浸式的深層脈動
跟我們最熟悉的忠實夥伴，心臟一樣
撲通撲通，規律地跳動著
讓含氧的鮮血流遍全身
激活生命動能的原始驅力
讓你向下、再向下接地扎根
深入地心
與整個宇宙相連
你也很可能會經驗到催眠般的體驗……

來吧，
回到大地的懷抱，
聆聽大地的心跳，
讓自己越來越安定、茁壯……

第一脈輪肯定句

◆我是安全的。
◆我很有自信，享受豐盛的人生。
◆我什麼都不缺，健康又充滿活力！
◆我很有力量，也很強大！

◆我很有價值！
◆我很有歸屬感，很平衡，很安定。
◆整個宇宙，都在支持著我，愛著我。

海底輪的舞蹈特質及舞動方式

海底輪是掌管安全感與生存需求的脈輪，平衡的海底輪能量會讓人穩定富足，而失衡的海底輪能量會讓人感到焦慮不安和匱乏。祂的舞動特質是有強烈節奏感的遠古部落舞蹈，如非洲舞、熱鬧的慶典式舞蹈。舞動時，身體的重心接近地板，傾向運用很多腿部及腳的動作來感覺與大地的連結。

適用的音樂類型

節奏性強、部落音樂、富有大地色彩的音樂。如澳洲原住民或非洲鼓音樂。

舞蹈過程中可能經歷到的生命課題及學習

療癒來自家族成員之間的議題
與你的文化背景連結
了解你此生的生命目的
連結我們賴以維生的地球
增強你腿部的韌性
鍛鍊你與直覺力的深度連結

當你的海底輪能量很活躍時，你在生活上的展現：

你熱愛你的工作並且因為你表現優異而得到讚賞。
你身邊的朋友都羨慕你對賺錢、理財和投資有天份。
你總是有足夠的錢去旅行或是買你想要的東西，而不會在事後覺得有罪惡感。
你總是被你的朋友或家人需要和愛。
當你看向鏡中的自己時，你在身體和情緒上都感覺良好。

當你的海底輪能量很弱時，你在生活上的展現：

你不喜歡你的工作，或是無法在其中得到滿足或被讚賞。
你總是覺得錢永遠不夠，這導致你過度擔心金錢和債務。
花錢對你來說是個恐怖的經驗，因為你懷疑自己能有效做好金錢預算。
你有體重或身體方面的問題，這影響到你對自己的皮膚或身體感到不值得或不舒服。

鼓聲聲波連結神經迴路

內爾（Neher）的實驗研究顯示，鼓聲能使中央神經系統產生變化。節奏性的刺激引發電擊傳導作用，使「通常不受影響的許多感官和腦部運動神經區，透過它們與受刺激的感官區域的連結」受到影響。這是因為單獨的一聲鼓聲其實包含了許多聲波頻率，因此能沿著大腦內的各種神經迴路同時傳導多種脈衝。

此外，鼓聲發出的主要是低週波頻率，這表示鼓聲能傳遞給腦部的能量比高頻率的聲源更多。內爾表示這之所以會如此，是因為「耳朵內的低頻率接收器比精緻的高頻率接收器更耐傷害，在感到痛苦之前能承受更高頻幅的聲音」。

舞蹈與歌唱也能促進意識轉換

西伯利亞通古斯薩滿是由助手負責所有擊鼓工作，自己則是用舞蹈來設定節奏，他服裝上的鈴鐺和鐵製裝飾品，將隨隨著舞蹈產生節奏來引導鼓聲，並提供較高頻率的音效。這種技巧透過了身體的動作，為薩滿的神經系統提供了能搭配鼓聲音效的訊息，如史祿國觀察到的：「….之所以要『跳舞』，部分原因是為了製造所需的音效節奏。」

唱歌也有助於薩滿意識狀態的轉換。薩滿載這類情況中往往會唱著特殊的「力量之歌」。雖然在同一部落中的薩滿，唱的歌詞或多或少有些變化，但通常歌曲的曲調和節奏並非個別薩滿的創作，而是特定部落區域所共有的。這些歌曲的重複性高，曲調相對單調，只有在薩滿即將進入薩滿意識狀態時會加快節奏。它們或許和瑜伽的呼吸練習一樣，對中央神經系統活動的影響具有延遲作用……(延伸閱讀：《用鼓聲遊走於兩個薩滿世界》)

無形巨大的能量，在我之中卻大於我，
那遙遠的記憶逐一被喚醒，
退去包覆身軀的盔甲，赤裸等待著，
蓄勢待發…

遠方的鼓聲響起，
一段古老的記憶被喚醒，
一步步往回走向那遙遠卻熟悉的時代，
我，化身為原始的能量，
於猛烈火光中舞動著。

心的跳動成為雙腳的節奏，
看著那不受限的軀體恣意搖擺，
清晰中帶著朦朧的意向，
似我非我間沒了界限，
萬靈的力量進入體內，
已分不清是獸是人的我，臣服其中。

一直以來存在本質的狀態，
在此刻甦醒，
我是薩滿，
是接通天地萬物的管道，
電光交匯之際，
一切了明於心。