光看電影的中文譯名，很可能讓人覺得不過是部充滿粉紅泡泡的浪漫愛情片。事實上，如同原文名稱所示，這部電影是關於時間。(本篇有些許劇透)
對於時間，你是抱持著什麼態度？
總是不夠用？
充滿了遺憾和很多的「早知道」？
想回到美好的黃金時光？
想想看，假如你也擁有可以回到過去的超能力，你會欣喜若狂嗎？
你最想改變的是什麼？
主角是個渴望愛情和幸福的平凡男子，得知自己竟然可以逆轉光陰回到過去後，他沒有選擇投機致富，也沒有做什麼驚天動地拯救世界的大事，他只不過想如願和心中的人在一起……。看到這裡，觀眾覺得這活脫脫就是個青春愛情片，而到了電影的後半段，導演帶著我們進入更為深刻的主題：親情、婚姻、生活。身為資深時空旅人的爸爸傳授給主角，去試試看，不為了刻意改變或修正些甚麼(例如和關鍵人物的相遇)，就算只是普通的一天，去體驗重新過一次的感受，去發現有什麼不同之處。
生活裡有那麼多人，包括貨運人員、商店店員、路人……這些在你人生電影中連名字都不被知曉的角色。很多人連身邊親近的人都難以敞開心相待，更不用說是不知道名字的人了。然而在面對這些人時，很多人習慣把他們當成背景(正眼都不看一下，漠然毫無反應)，當成機器(制式化幫助結帳的媒介)，又或者當成和我們一樣的，活生生的人。
「我們生活的每一天，都在一起穿越時空。我們能做的就是盡其所能，珍惜這一趟不凡的人生旅程。 把每一天當做從未來回來回味的一天，試著把每一天視為不平凡的一天。」
即使可以回到過去，很多事情(例如感情和關係)依然是無法改變或強求的，能改變最多的，就是自己對事物的回應與選擇而已。當你是個可以把一天不斷重新來過的時光旅人、生命玩家，起初也許你會覺得新奇，不斷使用能力去修改許多令自己覺得不完美的事情發展，到後來，也許你也會進階到和主角一樣，逐漸明白該如何活出沒有遺憾、「不需要重新來過」的一天！
小練習：
- 花兩小時看完電影《真愛每一天》(About Time)。
- 想像如果今天是未來的你穿越回來，重新再經驗一次的日子，你會怎麼去過它呢？
- 你做出了甚麼和過往不同的選擇嗎(即使只是一件小事)？分享你的發現！
- 感謝身邊正在和你一起穿越時空的夥伴！
在我的觀察裡，平時習以為常的生活，有時還真的會因為恍神，反應遲鈍，害羞，或精神不振，而不自覺將其他人變成背景般的存在。也很容易產生意氣用事，逞一時口舌之快的情緒性表達。當有重新來過的機會，因為心中有比較全觀、超然、有安全感的視角，更容易以接近圓滿、圓融的方式來同理別人和面對周遭的一切。
2021，這是一個很特別的時期，我們也正在一起穿越。
儘管這個時期看似很「反常」，我們也被迫改變很多的習慣。
感覺不若以往「方便」了，但有沒有可能幸福快樂，甚至更自由自在呢？
回到你的心，感受祂的智慧，傾聽祂的聲音，
你會驚喜發現，無數多的可能性遠遠超出過去的你所能想像。
我們依然有能力充分享受當下，得到真實的快樂！
而這就是最棒的超能力。
每個人的心臟都有40,000左右的特別細胞，這些細胞可以在心臟中創建神經網絡，它們與大腦細胞相似，但是它們不在大腦中，而是在心臟中。這些細胞被稱為「心臟中的小腦袋」(The Little Brain in the Heart)。
這些細胞獨立於頭腦之外，可以思考，感受，和記憶。
心就是我們存在的地方，祂可以說是我們生命的王座。因此，「心的智慧」實際上指的就是這些神經元相互連結溝通的能力。這些神經元與智慧有關，會幫助我們去感受甚麼是「對的」。
我的心細胞幫助我感知到甚麼事最適合我的，而你的心細胞也會幫助你感知到甚麼是最適合你的。我們向這個內在智慧提出任何問題，祂都會以對當下時刻來說最好的方式來服務我們。
而這個內在智慧永遠不會要我們去做任何危險或會傷害他人的事情。
在此分享一個歷史悠久的技巧，教大家如何與心連結。你可以用手指實際上去觸摸自己的心，當我們觸摸自己的心時，我們的意識總會流向我們所觸摸的地方。
因此，透過這種簡單的方式，就可以紓解緊張情緒，只要我們減慢呼吸速度，僅僅是比平常慢上一些。當我們進行緩慢呼吸時，這會告訴身體我們很安全，我們就處在一個安全的地方。
當我們是安全的，當我們感到自己安全的時候，就會觸發一個開關，釋放出體內療癒活力的化學物質，因為假使我們感到安全，身體就不需要去分泌與壓力和生存有關的化學成分。
因此，當我們放慢呼吸並專注於我們的心時，這個門戶就開啟了，薩滿一直以來就是這樣做，讓自己與心的內在智慧產生連結。(摘錄自：心輪｜可以思考，感受，記憶的內在智慧)
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