太陽神經叢｜朔火節冥想：與綠人共舞

4月26日到5月4日是北半球的貝爾坦門戶（Beltane Gateway）敞開之時，此時我們的世界與大自然和仙靈之間的面紗是最薄的。元素能量在這個時候特別強大，為地球和我們帶來了豐富的生育力和繁榮。這是五月皇后和橡樹王聯盟(神聖結合)的日子，充滿熱情，感官性，歡樂和愉悅。五月皇后(the May Queen)（代表生育和成長的古女神）帶領綠人(Green Man，復甦與希望) 與紅人(Red Man，破壞與混亂)戰鬥獲得勝利。

朔火節/精靈節(Beltane)的神話故事
愛爾蘭與中的五月(Beltane)來自「貝爾之火」的意思，這是火神貝爾的節日。數千年來，貝爾在世界各地受到崇拜;其中貝爾的意思是「明亮或閃亮的」。在神話中，在這天男神成長為一個真正的男人，並且正式與女神結合，女神也懷了男神的孩子，而這些神蹟就是土地因感受到他倆的愛與活力而變得非常的肥沃。人們就以慶典來神跡所帶來土地肥沃表示慶賀，人們通常會在家門前插上一根青樹枝或栽一棵幼樹，並裝飾著許許多多的花冠、花束等植物。頭上帶著花冠也是傳統朔火節的習俗。

對於所有事物，都有一個時機，擁抱你的直覺，讓新的、美麗的東西在你的世界中紮根並蓬勃發展。無論尋求什麼，綠人都會回應你，因為祂同時也是愛之神，祂的熱情可以激發新的生活和可能性！

朔火節冥想練習

在白天的高溫下，尋找一個有原始氣息的地方，在這裡你可以很安穩地與自然交流，最好腳下就是土壤，頭頂上就是天空，以這樣的方式與天地連結。確保這是您感到舒適，可以深入內在的空間。如果不能待在戶外，請讓自己處在打開著的窗戶前，該窗戶可以讓充足的自然光線和新鮮空氣進入。

2. 閉上你的眼睛，用呼吸讓自己接地。觀照你的呼吸的節奏，溫柔緩慢地，緩慢地吸入，緩慢地，緩慢地呼出。感受一下穿過鼻孔的刺刺的空氣，讓氣體充盈肺部，並向外擴張肌肉和肋骨，接著是漫長而柔和的釋放，使腹部向內，朝脊椎方向移動。一遍又一遍地循環，使自己的思想清空，直到身體感覺柔軟，充滿活力和放鬆。

3. 將你的意識和感知集中在太陽神經叢上，與此時大自然中爆發性的旺盛生命能量連結。保持閉上眼睛，讓自己沉浸在周圍蓬勃生展的生活的氣味和聲音中，連結關於性與誕生的狂野能量；將這些能量吸收到體內，讓這股能量幫助你與綠人的魔法連結在一起。

請花幾分鐘觀察此時能量交流的情況。Beltane的能量十分強烈且充滿前衛性，可以幫助你掃清自己的核心或疏通任何可能在身體，感官或性生活中遇到的恥辱或傷害。請以非常，非常溫柔的方式來對待自己，在這個練習裡，只做到你感覺當下的自己可以接受的深度。但是也不要退縮到心靈的陰暗處。對於所有事物，都有一個季節於時機，現在正是擁抱直覺，讓新的美麗的事物在你的內在和外在生根發芽的良好時機。無論你有著怎樣的懷疑，抵制和批判，還是來自其他人的懷疑，抗拒和批判，都去明白生命以你所是的樣子愛著你，渴望你真正去擁抱自己，讓最深處的美好綻放出來。

感受這股強大的愛和渴望。對這股原始的渴望敞開，你渴望成為創造生命的舞蹈，並讓自己最深處的本質和美麗在你的外部存在中找到形式和表達！讓你原生的野性本能接管，臣服於靈魂的渴望，綠人將來到你身邊。

要知道，無論你是異性戀還是酷兒，男人，女人還是變性者，甚至是小草，青蛙或老鷹都沒關係—綠人是所有存在的摯愛與愛人。

4. 在你的內在景觀中，讓野性本能為你描繪一片森林荒野，在貝爾坦（Beltane）能量中感受到新生：明亮的綠色樹冠，交配中動物傳來的麝香氣息，和鳥類構築愛巢的旋律。感受土壤，樹枝和樹葉以及這個地方的生物所散發的熱度。感覺到從你靈魂渴望中也如鏡子般散發出的熱度。臣服。成為對擁抱生命說「是」的愛人。

5. 想像一下綠樹叢中出現的綠人。感受祂的外表，氣味和身體移動方式。感覺你的身體和心如何回應祂的存在。感知你們之間的能量場，以及祂磁性般的吸引力。分享任何你想說出的話語。

綠人是你的愛人。
向自己敞開身體，心靈和靈魂，向祂燦爛的存在和力量敞開。
讓祂進來，讓祂進來，讓祂進來。越來越深，一直進入細胞的內部，你生命之光最亮的所在。
讓自己進入你和綠人之間的生命創生之舞、愛之舞。無論你需要什麼，無論哪種形式，綠人都會回應你，因為祂是愛神，植根於你最深的本質和美麗，祂的熱情可以在你體內激發新的生命和新的可能！

充分感受祂的陪伴。品嚐祂曠野般的滋味，以及你們在外在形式和內在能量的美味結合。讓祂充滿你，充滿你，充滿你，並接受祂點燃的生命之火，使你的整個生命轉化為魔法，使靈魂渴望從你的深層自我中展現出來。

6. 當這個神奇的結合感覺完整圓滿時，用一個甜美而溫柔的吻將其封存。然後以愛和感激向綠人告別。讓森林景觀淡出。用呼吸將你帶回身體並喚醒現實。慢慢睜開眼睛，看看周圍的明亮光線。毫無疑問，你與綠人的神聖結合已經改變了你。但是你的工作才剛要開始。提醒自己凡事要有智慧，以靈魂為出發點來生活的方式需要勇氣和努力。

成為自己的愛人

人類的陰暗面與綠人的魔力背道而馳，在靜心中你也可能會遇到自己內心受傷的地方。這些事情可能會抵制並阻礙你的新生。因此要保持溫柔，照顧好自己，不要讓舊的，卡住的東西讓你在心靈之旅中搖擺不定。你必須成為自己一生的愛人，努力發展自己的新事物，培養自己最內在的美，並充分利用自己得到的一切。現在是時候深入挖掘，閃耀光芒並擁抱屬於自己的宏偉禮物了！