過去曾有一位來上課的男性工程師，每次輪到他說話的時候，會愣住不知道該說什麼，就真的說不出話來，然而下回進教室的時候，他才能表達說出口：其實我上禮拜想說的是什麼……。 他因此明確體察到工程師雖然有強...

「從四種力量動物找回各種我想擁有的力量。」 薩滿之舞共有四種力量動物主題，輪流在每個月開課，同學蒐集到所有力量動物之後，在最後一堂的抽牌卡沉澱時間裡說出被觸動的心情。 北方蜂鳥，有著飛翔自由；東方老鷹，有著銳利迅速；南方...

很好奇初階課後舞者們帶了什麼回家，拿到後又如何在日常生活裡實際使用，以及又是懷抱著什麼心情和目標再次步入心靈舞者最終鍊金般的更高階培訓呢…… 有持續上類似的課程，每當自己生命卡關覺得需要調整的時候...

隨著課程規劃輪流跳不同的脈輪， 參與不同主題，同學一次次在課堂的體會也不同， 近來調整了租借教室， 在這個經驗裡體會到嘗試新的空間， 也能帶來別於以往脈輪所要教導引領我們去看見的學習！ 有部分同學體驗過先前的、近期的兩間...

「平常有在做瑜伽，覺得身體不算僵硬吧，但今晚人生第一次跳舞經驗，才知道過去我是僵硬的，沒有跳舞經驗的我，透過身體感覺到原來我是可以更自由的，印象深刻是在前半段開場暖身的流動七脈輪，最後的頂輪一直流眼淚，那是一個瞬間的點開...

從很沒有自信，到現在知道去聽從身體的感覺，以前可能會忽略某些部位，比如說不知道海底輪可以這樣子動，但嘗試開始舞動他們，可以自在地動身體之後，到現在感覺很棒的事之一是完全信任自己，不必去跟別人比較，是四堂課後很大的啟發。 ...

「每段旅程都是一個亮點，像是珍珠，串起來整趟彩虹般的珍珠項鍊帶回家，繼續這個旅程。」(自由講師，女性，59-68歲) 「我的個性是做任何事都很認真，因此多年前我的身體出現甲狀腺亢進，現在比以前變得健康有慢慢恢復，降低為兩...

『 『 『 運作 Bars 就如同有人幫你按下一個按鈕，把在你腦袋裡持續播放：「你不夠好，或你無法實現你夢寐以求的事情」的所有聲音都讓它們靜止下來。你在生活中創造的任何限制都與你的思想、想法、態度、決定和信念有關。輕輕觸...

舞蹈，成為一種傾吐，舞者被允許任何的表達方式； 舞蹈，成為一趟探險，觀者在線索裡找著自己的心路； 舞蹈，成為一款療癒，舞者與觀者與自己與他人深深的安全的被看見。 當我們在心靈舞蹈之中，我們是我們自己，我們也是他人的一部分...

新時代大師奧修說：「舞蹈，是讓人躍入靜心的方法之一。」 當深入脈輪舞蹈後，只要帶著覺知允許我執消失，將有機會進入深度的靜心，在舞動中回到內在寬廣、浩瀚的世界，與神性意識合一。 這回有趣的是，同學分享到跳舞讓他有出門在外旅...