我們面向光，也接受身背黑暗同時是自己的一部分。 #腦袋瓜複雜身體很簡單 #唯有身體是活在時刻當下 呼吸，用一種你本來就可以的姿態，與此刻的身體重新經驗自然而然的發生；順著呼吸引領，身體調頻與呼吸一起處在本來就可以的狀態，...

在心靈舞蹈中，我們也會有機會經驗不同的脈輪能量。   這段舞動有著水的質地，不斷起伏，流動，這也帶有臍輪的能量品質，臍輪是幫助我們感覺身體的脈輪，它的特質主要在幫助你去感受「珍惜」、「珍貴」與「特別」。臍輪是非常柔和流暢...

今天是心靈舞蹈師資班的最後一天。 由衷覺得大家能把對舞的熱愛或探索，發展成流暢，結構嚴謹卻自然的引導，真是一股造福社會的力量。 寫作者崇鳳試驗著這樣向內走的舞蹈元素如何能夠帶入鄉里，農村，甚至山林之間。 療癒師惠娟說她完...

「沒有帶著預設而來，只知道自己有個部份需要療癒，在進入海底輪、臍輪能量的過程中，我漸漸能夠打開肢體去感受這股流動。脈輪呼吸療癒非常有力量，沖刷出我深層的傷痛。而在第四天與同學分組練習時，在那個當下，我不知道為什麼突然非常...