新時代大師奧修說：「舞蹈，是讓人躍入靜心的方法之一。」 當深入脈輪舞蹈後，只要帶著覺知允許我執消失，將有機會進入深度的靜心，在舞動中回到內在寬廣、浩瀚的世界，與神性意識合一。 這回有趣的是，同學分享到跳舞讓他有出門在外旅...

就在上週，在大陸地區第一期的【重啟你的海底輪10日挑戰營】開辦了，這次總共有來自大陸各省城將近70位學員在線共修學習。課程才剛進入第一天，就有很多學員分享了他們每天練習後的體悟。 以下這篇是大陸主辦方做的課程花絮分享文：...

也許我們人生走著走著，偶爾會迷路，不小心閃神遺忘了我們是誰，感覺沒有歸屬，失魂落魄，成為了流浪的靈魂。當我們重新憶起，或是說願意拾起自己力量的時候…… 彷彿獲得嶄新的眼光看見自己，不來自其他，是取...

突破慣性和限制 我們往往對別人很寬容，常常說著沒關係，但面對自己反而是嚴苛的，早上起來發現多了一根白髮，腦袋立即出現一個評判，不知不覺當中，生活過著過著就對自己下了許多不允許的指令。 然而在隨心起舞的過程，是打開身體，在...

如果身體上有按鍵，按下OFF，可以斷電那些在腦海中紛飛的思緒，腦袋裡運作的一切停止，天使與惡魔的交戰對話暫停了，也不用再反覆評估好或不好，這個安靜下來的空間，像軟軟白白的初生般，回歸到原始設定，讓這裡有空間可以收到更多你...

白天時，是趕南下出差的上班族，在竹北籌備工作室開張的老師，隱身信義區辦公大樓叢林之中的業務員，回到台北迎接新學期的學生…… 夜幕低垂依約共聚一堂，當教室最後一盞燈關上，我們也準備好褪去每天睜開眼睛...

我是誰 在成為導師的路上前行，你必須先成為你自己。 讓疑問成為解藥 成為自己的質地，成為自己的聲音，成為自己的真實經歷，成為自己的導師。 我是自己最好的支持 因為導師不是一個目標，而是一條道路，隨著歲月在每一階段投入身...

八天，每天激活一個脈輪，最後整合七個脈輪。多數的同學，在第一周密集線上直播的身體練習裡，獲得身體放鬆、鬆開了心靈。 敞開迎接心流的暢快和接納 「好久沒有動身體，很高興這次脈輪能量的流動，我會繼續每天做身體的流動。八天來每...