從導演/作家/創意工作坊帶領人茱莉亞·卡麥隆這本紅了三十多年的經典之作：《創作，是心靈療癒的旅程》，我們可以發現這種使用文字陪伴自己的方式，就如同舞動或者繪畫，帶有代謝陳舊能量、深度靜心的內觀品質。林雅雯老師曾說過：「每...
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熱水浴療法｜享受一段放鬆的泡澡時光吧！
是時候來進行長時間的鍛煉了：那就是什麼都不做。 研究表明，好好泡個熱水浴可能和運動一樣對我們有益。 拉夫堡大學（Loughborough University）的一個研究表明，在控制血糖和減少發炎症狀方面，熱水浴可能比跑...
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你會聽誰的聲音？
當你為自己的生活做決定時，你會聽誰的聲音？ 周遭有這麼多的聲音告訴你怎樣最好， 結交怎樣的朋友， 如何開展事業， 如何修正缺點， 有些聲音很權威， 有些聲音會強調是「為你好」， 有些聲音很真誠， 但我們很容易忘記去聽最重...
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給妳的｜歌曲靜心
May all mothers know that they are loved 願所有的母親都知曉自己被深愛著 and my all sisters know that they are strong/ beautif...
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我們都在死亡面前排隊
每一分鐘都有人離開這個世界。 這與年齡無關。 我們都在死亡面前排隊，卻毫無意識。 我們不知道前面還有多少人。 我們無法重新排到這隊伍後方。 我們也無法脫離這行列。 所以 當我們還在隊伍中等候時， 何不讓每個時刻都有價...
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原生女人｜力量數字13
子宮每年有13個生理週期。 子宮也通常會在第13天排卵。 因此，生命是在數字13門戶創建的。 數千年來，在許多文化中，神聖玫瑰女祭司會圍坐在12個圍成的圓圈中，第13個則是老師，也就是帶領人。子宮就是神聖的玫瑰。每個女人...
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甚麼叫做「宇宙總在對的時間把對的人送到我們身邊」？
當我們稱某人為「完美」(perfect)，是什麼意思？從某種意義上說，他們的確是完美的，在我們最需要時，他們就進入了我們的生活。 這是否意味著他們完美無缺？還是他們永遠不會做錯任何事情？不，這其實是意味著那個人在那個時間...
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七層身體：肉體與靈魂，只是同一道彩虹的兩端
一個人可以被區分成七層身體： 第一層身體，肉身體（紅色）； 第二層身體，乙太體（橙色，主情緒)； 第三層身體，星光體(黃色，主理性)； 第四層身體，心智體（綠色，心的智慧）； 第五層身體，靈性體（藍色)； 第六層身體，宇...
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原生女人｜活出真女人，改變妳家族的傳承（附練習）
我們說的話語、生活習慣、與人交往的模式都常受到家族的影響，我們的生活也往往被這些傳承限制住。重複性具有強大的力量，它會隨著時間累積能量。當我們重複某件事情時 – 想法、動作、行為模式等 – 它就會...
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原生女人｜與地球母親建立胎盤關係
在薩滿傳承中，胎盤始終被認為是神聖的，當嬰兒出生後，他的胎盤會被埋入土裡與地球母親在能量層面上形成新的胎盤關係，加深與地球及大自然的連結。當孩子在生長過程中，直到長大，都會永遠視地球為母親、生命的創造者、維持者和出生者。...
