她在對談的最後一刻才開始哭。從頭到尾，她都很冷靜地說著這段感情的經過。交往四年，對方一開始很黏，後來慢慢疏離，直到有一天忽然說：「我們不適合。」她很理性地點點頭，沒吵、沒鬧，也沒有挽留，甚至安慰對方：「我懂。」然後她說，...
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新的一年，從行動開始｜打開太陽神經叢的10個身體肯定語句
每到新年，總有一股想重新出發的衝動。 寫下新目標、做年度規劃、下定決心成為更好的自己，這一切都讓人充滿希望。但要維持行動比啟動行動更難。我們不是缺乏夢想，而是時常缺乏啟動的能量源頭。 2026年，想要真正有所行動，不只是...
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我以為那是開悟，其實是我在逃
我曾經以為，自己在靈性路上走得不錯。 每天冥想，閱讀靈性書籍，寫感恩日記，練習臣服。我感覺自己越來越「高頻」，可以不動聲色地看待所有情緒，甚至開始感應到別人的能量場，對萬事萬物都多了一份觀照與理解。 我不再生氣、不再悲傷...
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她讓「親密」變成覺醒的門
她以前以為親密只是靠近只是分享身體只是「兩個人之間的事」 但走過一些關係後我們開始懂了——真正的親密，其實是和自己的一次覺醒。 — 臍輪教會我們感受那是身體最本能的回應它會告訴我們：「這裡舒服嗎？」「這個靠近，讓妳更自由...
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當「夠了就好」遇上「我還要」…
你是否曾覺得與伴侶像站在人生的兩端？ 一個嚮往的是「這樣就好」的靜好歲月，重視眼前的安穩和舒適而另一個，心中總有股燃燒的火，渴望「再多一點」，想要事業成就、自我突破、彼此成長，不甘於現狀 這種差異，是因為兩人對「美好生活...
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當能量打架時，我們的生活就會變得卡
早上起床，她坐在床邊，刷著手機，心卻很亂。信用卡帳單提醒彈出來，她嘆了一口氣。 ❤️ （海底輪 × 頂輪）她最近很努力練習「信任宇宙」，但現實卻一再讓她覺得焦慮。她嘴上說著「一切自有安排」，可手指還是本能地打開理財 Ap...
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如何在陪伴中不過度承擔？｜身心靈導師必修課
那些我們以為是愛，其實是在消耗自己剛開始接觸到陪伴、支持學員的那幾年我常常會「太快感受到別人的痛」看到學員落淚，心裡也跟著糾緊看到有人抗拒，我就想要趕快幫他突破我以為那是同理以為那是對這份任務的責任但後來才發現，那是...
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越想「信任宇宙」，越感覺自己不安全。
有一陣子，我們都在學習「臣服宇宙」不再強求、不再掌控，讓生命自然展開。但慢慢地，我們開始發現，信任宇宙這件事，好像比想像中難得多。 當帳單寄來、工作不穩、人際起伏，我們嘴上說著「我相信一切自有安排」，可身體裡的那股焦慮，...
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心輪 × 太陽神經叢 × 喉輪｜在愛中做自己，才是真正的親密
想被愛又怕被拒絕，想表達又怕太強勢… 有時候，我們只是想對那個人說一句——「我希望你多陪我一點。」 但話到嘴邊，卻變成：「沒關係啦，我知道你忙。」 笑容還在臉上，可心裡早已一陣酸。這就是能量卡住的瞬間。 💚 ...
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海底輪呼吸｜吸入大地的力量，吐出不安與恐懼
我們常說，金錢和安全感有關但很多時候，我們追逐再多，也依然覺得不夠存款帳戶裡的數字增加了，心卻還是懸著因為真正的安全感，並不是來自外在的金額而是來自我們的能量基礎——海底輪 海底輪，位在脊椎的最底端它掌管著生存、本能、物...
