當你經歷靈魂暗夜時，可能會覺得自己正在迷失自我。感覺就像你獨自一人，不知道該怎麼做才能幫助自己，感到害怕無助並且不知道該怎麼辦。這是我在經歷靈魂黑夜時所經歷的。 當這種情況發生時，要記住的最重要的事情是你會度過它。靈魂的...

「他成長得太慢了。」「我超越了我的伴侶。」 「我感到孤獨。」 在我們的社會中，自我成長受到了非常大的強調。成為一個更有意識的個體沒有什麼不好，但同時這可能對感情構成挑戰。自我成長是好好的事，只要它不會傷害或貶低其他人。 ...

在內在的旅程中，我們常常會渴望有值得信賴的嚮導來帶領我們，提點我們，甚至肯定我們，讓我們更有信心在這條身心靈整合的道途上堅持下去。在現今世界中存在著真正覺醒的人。他們散發出明顯的智慧和開悟的感覺。然而，真正的覺醒者算是相...

◆◆檢視你與他人的關係◆◆ 這種方法的目的是幫助你評估自己是否投入過多能量於過去，一旦你意識到哪些舊的連結正在消耗你的能量，你就可以學會停止進行這種不良的能量投資。請記住，療癒是一項關於 #重新平衡能量 的任務，你需要儘...

《史記·扁鵲列傳》中記錄着神醫扁鵲具有「視人五臟顏色」的能力，他具有天眼，能透視人體，然後配合自己的醫學知識，幫人「看」病。 修煉有素者的松果體可以直接透過第三隻眼看到不同時空的世界、看到事物的本質。 老子在《道德經》中...

我們很容易忘記睡眠是多麼重要，我們都曾經有過這樣的經驗，沒有把睡眠列為優先來生活，這通常會導致不良結果。事實上，睡眠是一種基本的人類需求，就像空氣、水和食物一樣重要。 它的重要性不可言喻，因為它在人類健康和福祉的每一個方...

當一個人地雷很多，常常小劇場一觸即發，相對的內在一定有許多未被處理的創傷與被漠視、壓抑的情緒。大部分人都喜歡且欽佩內外穩定，精神力強大的人，跟這樣的人相處或共事，就是舒適、放心，充滿希望。下面提供十二點生活中的練習與守則...

每個人生來都是獨特的， 懷著對世界的好奇與勇氣去探索，你絕對有著屬於自己的天賦，或才華，某種特質，看待生活的方式，甚至是在微塵中找到光明的奇妙本領。 祂就是你特別的禮物，祂將引領你，走向你心中夢想的地方，祂會打開機會之門...