正如火如荼進行中的東京奧運，這次許多台灣選手的優異表現讓大家眼睛一亮，懷著緊張又期待的心情，冒著心臟可能難以承受的風險，觀看激戰直播替選手們集氣加油，儘管是平常沒關注體育賽事的一日球迷又如何呢？國際賽事的確是良好的契機，...

工作以外的時候，你會替自己找些什麼事來做呢？ 做哪些事情會讓你神清氣爽，充滿能量？做哪些事情又會讓你感到能量被耗竭呢？即使是做同一件事，在不同的時期，很可能會有不同的反應喔！覺察自己當下的狀態，是會隨身心狀態及大環境不斷...

親愛的男人們——你對工作的愛和熱忱、是否依循自己的天命生活、及你陪伴朋友和家人的方式，都是女人會注意到的。她會注意到你對待服務生的方式，你對自己說話的方式，還有你為了給她營造驚喜，很貼心地記下她所喜歡事物的那份溫柔。 一...

在有些日子裡，好好存在就十分足夠了。花兒每天都是這樣，只是存在，就為世界增添了美麗。 真正的生活會不斷燃燒幻象的虛假面紗， 燒掉不再重要的東西，逐漸揭示我們的本質， 直到我們堅強到足以站在赤裸裸的真相之中。 回歸存在本身...

當一棵植物或一棵樹不再開花時，我們不會要求祂快開花出來，或因祂不是我們想要的樣子而批評祂。 因為我們知道此時植物正在體內轉換能量，讓能量成為生長葉子，種子，果實，或根的養分。 祂正在孕育著，將元素之藥帶給世界，導引體內的...

當你知道自己愛著大地，這會讓你整個人都產生轉變。這種情感會激發你去捍衛祂，保護祂，慶祝祂。 而當你感到大地也回應且深愛著你，原本單向的情感，就變成一個神聖的雙向連結。讓你感覺安全，寧靜，信任，喜悅。 在現代社會中生活了那...