儀式，轉變你的意識！

人們常常會問我，我們可以做些什麼儀式呢？

而我想知道，你為什麼會想要進行儀式？

我們是應該為自己的生活設立儀式，儀式所做的，只是將你的注意力集中在當下所做事情的內涵上。例如，結婚儀式是場盛大的冥想，幫助你學習成為一個緊密生命伴侶的一員，而不是一個人孤軍奮戰，你的人生就此從獨舞變成了雙人舞。儀式使你能夠更有效地進行轉換與過渡。

吃飯時，要意識到自己在做什麼。

狩獵部落會感謝動物奉獻了自己的生命來餵養自己。他們的心裡有真正的感激之情。例如美洲狩獵部落的主要儀式，都是針對動物的。

飯前禱告

所以，坐下來好好地，專心地吃飯，意識到你正在做什麼：「你正在攝取動植物的生命，因為他們的貢獻，讓你可以活下去。」

當我在印度工作時，我常常和僧侶們一起用餐。他們的飯前禱告是我所見過最美的。它是這樣的：「梵天是宇宙層級的生命意識能量，我們都是它的顯現。祂是貢品。祂是我們正在吃的食物。祂是正在享用食物的人。祂是將祭品帶到火中的勺子。祂是整個食物調理過程。明瞭一切事物都是梵天的人，就是在明白自己即梵天神性的路上。」

每個儀式都是類似的順序，正確地讓你的思想與你真正在做的事情保持聯繫。因此，我們應該意識到此時此地正在發生的事：「我們聚在一起互相幫助彼此實現！這就是一場非常、非常美的儀式」。~Joseph Campbell

薩滿說：「世界會成為你夢想中的樣子。」

「在過去，你的族人們曾夢想著巨大工廠，高大的建築物，以及數量與這條河上的水滴一樣多的汽車。現在，你開始明白這樣的夢其實是一場噩夢。」他彎腰撿起一塊小石頭。

「問題在於，你的國家就像這個小卵石。」他把它扔到河裡。「你們所做的一切都會在大地母親身上引起漣漪。」

「我該如何改變，唐·阿爾貝托？我的人民如何才能改變我們造成的可怕局面？」

「很簡單。」
「您要做的就是改變夢想。」

聽起來很簡單。

「這需要花多長時間才能完成？」

薩滿再次向河底看了一眼。
「在這一代人就能完成。你們只需要種下另一顆種子，教導你的孩子去做另一個不同的，嶄新的夢。」

深深呼吸，尋找你真正的自己，找到你的真理，變得透徹，覺察到你僵硬的部分逐漸消融，然後去看到你周遭的人也開始變得柔軟有愛，與你在流動的，合一的，蛻變後的社會裡相遇。

我相信我們正處在一個臨界點上，被戲稱為傳染病般的覺醒浪潮正在發生，更多人提升到一個更覺知的境界，因此能共同創造一個前所未見的更進化的社會。但，如果你有在看新聞的話，現實中發生的，好像和我剛剛所說的根本是背道而馳……。

每個人都知道這種金字塔結構的不公平不正義，但每個人都想往頂端爬。造成現在一堆人竭盡全力想往上爬，這個社會似乎變得越來越畸形，黑暗，糟糕。我想很多人和我有一樣的感覺。

我是一個相信人類意識會進化的社會學家，我的一生都在想像「一個覺醒的社會會是什麼模樣？」、「如果每個人都覺醒會是什麼模樣？」、「社會結構會如何轉變？」。我想出的結論是，那會像是我手邊這個染成藍色的小水池(見文末影片)，每個人都完全的平等，每個人的身分不是由階層高低來區分，而是像一股注入水池的能量流，創造出一圈一圈的同心圓漣漪。

這場人類意識的轉變不會是一場革命，它會是一種消融和接納。

要如何達到？

我們要去消融這個以恐懼為基礎的權力結構，它就是我們僵硬，空虛，飢渴，和暴力的部分。我們往內與心連結，不再服從小我，將這些部分融到甜美之中。在亞洲有句話說：「頭腦是很棒的僕人，卻是很差勁的主人；心才是頭腦應該服務的主人。」

頭腦要如何服務心呢？答案是「藝術」……(摘錄自：《金字塔和小水池：社會學家告訴你為什麼事情實際上比看起來還要更樂觀？》)

你經歷過怎樣的儀式？

在儀式中，內在有著怎樣的變化？

舞動，就如同各種形式的藝術，不僅僅是身體在「運動」那麼簡單，它帶領我們回到自己的心，感受心的意識，走了無數次的脈輪生命旅程，每一次，都在幫助我們真正地陪伴自己，帶著來自本源與存在的祝福頻率，回到每一天飽滿而不平凡的生活之中…….。

【海底輪簡介】

-影響你的事業、對金錢的心態和存在感
-海底輪是人體七大脈輪中的第一個脈輪，它是所有脈輪的根基，也是我們生命力的源頭。當海底輪能量平衡時，你將能感受實質的存在感，也能更欣喜的去經驗生活的每一天。你會有種“根植於大地”的感受，會感覺穩定與安全，同時對於活在這片土地上，有一份歸屬感。

然而，當海底輪能量過弱時，就容易對周遭的一切感到擔心害怕，覺得與這個世界失去連結，而當能量過強時，則會過度追求安定，有強烈的物慾和貪心。如果長期讓自己處在海底輪失衡的狀況時，在健康與財富上也將出現問題，因為海底輪能量主要是我們與這個物質實相的關係，首先就是對身體與物質層面造成影響。因此，如果要解決這些問題，就需要好好正視海底輪的生命議題，才能從最根本的能量層面開始改變。

【你可能有的學習與經驗】

• 重新連接被遺忘的身體智慧
• 學習與你的身體建立良好的溝通管道
• 學習幫助你紮根落地並活在當下的生活實用工具
• 釋放你體內及海底輪被阻塞的能量
• 認識你的力量動物並學會相信你自己的內在直覺
• 體驗唱誦和舞動的力量，為你的海底輪充電
• 懂得如何建立起一種全新的生活方式
• 學習為生活的每一天創造活力、喜悅與豐盛