只是三個字，我恨你，「能量強到無法抵擋他，」選擇來上課是因為生活中壓力很大，社會比較接受人是開心的、陽光的，所以我也不允許自己會生氣、暴衝，以為雲淡風輕過去了，然而這個能量很快的，沒講幾句就哭了，甚至老師在示範的時候就哭...
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能量透過身體覺察讓我們感受到了
「進來教室的時候你感覺到了什麼？」這個簡單的提問，開啟了今天通往能量世界的入口。 有人回應覺得放鬆、有人覺得安心自在。或有其他任何答案都是可能的，因為我們跟能量的連結，是透過身體上上下下的體感綜合起來的感受。 會隨著每個...
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四種感知層次，通往身心靈完整的薩滿之路
在薩滿的智慧中，我們的人生旅程並非僅僅局限於物質世界的體驗，而是通過四種不同的感知層次來探索與世界、自然和靈魂的深層連結。這四個層次代表了人類與世界的不同互動方式，從最基本的生存本能到靈性覺醒的最高境界。每一個層次都有其...
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臨在生活中的每一刻｜心靈小語
忙碌且充實的生活裡我們常常追隨著自己賦予的責任依循內在的指引將目標願景一點一點的顯化 當放慢腳步，讓節奏緩一緩你會發現那些小小的時刻其實蘊藏著無窮的力量 當你開始尊重並愛護自己的身體每一口呼吸、每一個動作都會成為你與自己...
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滋養靈魂與身體，與大地母親連結✨
在繁忙的生活中，許多人忽略了與大自然的連結，失去了那份內在的平靜與根源的力量。然而，透過簡單而神聖的儀式，我們能夠重新與大地母親建立聯繫，從她那裡汲取滋養靈魂與身體的能量。 🌸 創造神聖的儀式 儀式是將我們帶回當下的一種...
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透過能量來改變人生的3個方法
能量不僅是一種隱形的力量，它更是可以被掌控、提升，並直接影響我們的生活品質與狀態。這裡就分享3個日常就可以做到的簡單方法，幫助你維持能量的平衡。 🌟 方法一：善用肯定語句來提升能量 我們的思想會直接影響能量的運作，如果經...
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喚醒內在真實
當妳誠實面對自己的真理當妳勇敢傾聽內心的聲音當妳珍惜每一分寶貴的時間 妳會發現內在那位沉睡的女神正在慢慢甦醒 她的力量來自妳的真實她的智慧源於妳的情感她的美麗綻放於妳的勇敢 喚醒內在的神聖女性讓自己活出那份真實與自由因為...
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在情緒的兩極找到彈性與平衡
『腦袋裡還轉著今天沒完成的報告和明天的會議議程。回到家後，她馬上投入到一連串的家務當中：準備晚餐、洗碗、幫孩子洗澡，隊友雖然想幫忙，卻總是比較被動。試圖專心處理眼前的事情，但時不時感到內心的疲憊和壓力讓自己逐漸疲乏...
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懂得清理情緒，你會活得更Easy！
「新時代大師奧修說，情緒如同能量，不論是悲傷、憤怒、歡笑或沮喪，都不過是不同能量等級的呈現。一個人如果能用最短的時間在不同的能量間切換，就越不會陷入情緒的漩渦中不可自拔。」-雅雯 — 2010那年，我第二度去...
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如晨光般喚醒自己｜心靈小語
當你靜下心來觀察自己的內在時你會發現那些情緒與思緒其實只是等待被看見的能量 覺察是一扇門讓你能夠走進自己深處看見那些隱藏的聲音與感受 但真正的力量來自於你願不願意從那扇門走出去用行動來轉化你所覺知的一切 當你全然地投入每...
