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心輪|生命是...

最深的奧秘在於,
生命不只是一個發現的過程,
而是一個創造的過程。

你不是在發現自己是誰,而是在重新創造自己!

因此,重點不是去找出「你是誰
而是去明白你想成為怎樣的人」……


~Neale Donald Walsch,《與神對話》作者

(Dasha Zubova)

如果你的心裡有聲音跟你說,生命的意義遠大於你現在所活出的樣子,請相信它,因為它是正確的。你應該活在一個不用討厭星期一、不用硬撐到週末、不用苦盼下一個假期到來的世界裡。然而你可能會認為是自己出了問題,因為其他人看起來都適應得很好。

事實上是:

活在這種文化中的大多數人內心深處都覺得他們的生活缺乏意義。他們只是不想承認,不想對別人承認,尤其不想對自己承認。因為承認了就必須面對這個殘酷事實,和必然由此產生的情緒動盪——因此,他們更喜歡壓抑自己內心的聲音。

事實上,你並沒有錯;
問題出在這個你被迫去適應的生活
——這種不自然的生活

在這不自然的生活裡,
你被迫去承受越來越大的負擔,
並被社會要求不要去抱怨。
在這不自然的生活裡,
你被迫去對抗和壓抑自己的感情和渴望。
這不是真正屬於你的生活,
而是被計劃好的
被他人所控制的生活。
簡單來說,這是一種自我厭惡和痛苦的生活。

但你不是為了這種生活來地球的。

你來這裡是為了
像鳥一樣自由地生活,
像獅子一樣勇敢實現自己。
你是來這裡
好好愛、好好玩、好好地發現和創造。
你是來這裡
為世界帶來非凡的貢獻。
你來這裡是為了真實地生活,以自己的臨在豐富整個存在,而不僅僅是為了生存。

所以,當你再次聽到心底那個聲音時,
請相信它,
因為這就是生命的真正意義:
生命是慶祝和創造,而不是件苦差事。

關係

「舞蹈,是一種冥想技巧」

「當『身體的移動』進入到欣喜若狂的狀態時,它就是一種舞蹈。 當你全然投入身體的運動到無我(ego)的階段,它就是一種舞蹈。 你應該知道,舞蹈是作為一種冥想技巧來到這個世界的。

在最開始的時候,所謂的『舞』不是舞蹈,而是為了達到一種『狀態』:當舞者消失了,只剩下舞本身——沒有自我,沒有意念在操縱,讓身體與能量自發地流動。 沒有必要尋找任何其他的冥想方法,如果你跳舞跳到『自我』消融,舞的本身就變成了一種冥想,一種動態式的靜心。」~Osho 

自從卸下舞者身份,致力推廣「以動致靜」的全感知律動靜心課程,至今已邁入第11個年頭。在這幾年分享課程中,遇到許多朋友帶著不同的期望進入課堂,有的人純粹希望開發身體、啓動能量、自在跳舞;而有的人則希望透過舞蹈幫助他們回到自己、與內心連結、在心靈與靈性層次上的提升。

剛開始帶領課程時,從未想到單單只是跳舞,竟然可以引領人們走進不同面向的生命經驗,包含了在:身體、情緒、能量、心靈與靈性各層面的探索與體悟…….

(課程資訊:https://bit.ly/3fppKmJ )

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