關係
7flow書摘,  靜心講堂

當關係變得日常感到倦怠?你需要的,只是擁抱新的可能!

你們也許曾見過在一起多年的伴侶,他們表現得年輕、有活力,並且仍在戀愛中。假若你審視他們的關係,你將發現他們在做新的事情,創造新的計畫,並且把一種生氣勃勃的感覺帶入他們的生活裡。他們很可能正以適合自己的方式,在征服新的領域向冒險開放,並且感到生活中充滿期待。

長時間共同生活而會對彼此感到厭煩的人,常常視對方為理所當然。他們每晚同樣時間就寢,起來做同樣的工作,在週末做同樣的事情……所有的例行公事會帶給心一股死氣沉沉的感覺,並隨之反應在關係裡。392107_384395051633949_812135940_n
向新事物開放,是一種讓你感覺更年輕、重回如孩童般對世界感到驚奇和敬畏的方法。
當年事漸長,許多人都緊縮在他們的生活圈;侷限在舒適、熟悉和安全的東西。他們的世界變得狹窄而侷促。生活聚焦在細微瑣事,而非貫注於偉大的事上頭。也許你曾見過有些人,他們所關切的是那些你覺得微不足道的小事,或他們經常聚焦在「壞的」、「錯的」世事上,他們變得害怕新事物,而不再體驗到喜悅。他們已停止而不再擴展人生中更宏大的視野,並停止擁抱內在所有潛能。

noimpossiblejourney2每一天的你都是嶄新的!清晨醒來時,你是實實在在地被重新生出來。每天都有新的事、要見的人。在你開始一天時,不必牽掛於過去發生的事,或曾犯下的錯誤;相反地,要集中焦點在「你將創造甚麼」上面

每天都嘗試新的事物,看你是否能令原本看似微小的事也變得更有意識。當你做新事情時,你對當下這一刻是有意識且覺知的。你是警醒而全神貫注的。做新的事情對身體有振奮作用。試著將這份警醒帶到平常生活所做的事當中,就能以新的角度,體驗那些你已然熟悉的一切。

 

文字出處:<喜悅之道>(Living with Joy: Keys to personal power & transformation)
作者:珊娜雅·羅曼( Sanaya Roman)


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