某個夏日午後，我在淡水雲門劇場百年的茄苳老樹下發呆。
蟬聲高張，陽光正好，身體感到一陣輕盈飄然。整個空間慷慨的擁抱著我，托著我在空氣中翱翔，我自然而然起舞…，一時之間天長地久，無邊無際，美麗遼闊。
這麼棒的感覺，何不和人們分享？於是，「氣循舞」就在我的身體裡緩緩成形。
做為一個身體開發者，我經常見到這樣的身體：肌肉和關節緊繃，壓縮到喘不過氣來！從他們的臉上表情，我讀到束手無策的茫然。
看著每個人的身體，這是生命最初和最後的所在，我內心昇起一股神聖感。
我總是從調節呼吸開始，引導他們安靜，再慢慢活動身體，鬆開全身的肌肉和關節，喚醒一些本能的活力和精力。
在這個時代，快速爆炸的手機和網路訊息，讓我們難以安靜專注。我們的價值觀、生活方式、情感模式，甚至是對自己身體的認知，都不自覺地受到潮流和資訊炒作的混淆。
鳥兒渴望藍天，馬兒嚮往草原，人的身體也是一樣的，一個四歲的孩子來到公園的草皮，肯定是快樂地四處奔跑…。然後，因著一些現實的理由，我們會壓抑身體的基本需求，因為它看起來好像和工作、成就無關。
何不來一起跳跳「氣循舞」？聆聽自己的脈動，沒有框架，沒有評斷，沒有負擔。
「氣循舞」是專為非專業的朋友所設計的課程，也適合年長者學習，從「鬆」、「緩」的肢體活動開始，回到專注的當下，呼吸循環，鬆綁身心，打開能量的泉源。
感覺到身體的存在，透過覺知自由舞動身體，舞出幸福和健康，享受最單純的幸福和喜悅！
