天空、白雲、陽光、風、水塘、石頭、樹木…，大自然的脈動，都在發出邀請，帶著身體動起來。~An invitation from natural pulse … 九十年代的「慢活」運動，喚起人們對美好生活的意識。...

你－快－樂－嗎？多數人通常都猶豫一下才能回答，為什麼不快樂？ 2017年的尾聲，我在香港教授「Happy body」肢體工作坊。第一堂課的開始，我先讓學員們分享自己對快樂的想望。沒想到一談到「快樂」，立刻惹來辛酸，紛紛淚...

初見面收到名片，對方身份常常很多重：電腦工程師/網拍賣家/潛水教練/作家/保險經紀人//////！ 標準的「斜槓青年」！一個人擁有如此多重職業的確很有才，然而，沒有了職稱和斜槓，究竟是怎樣的ㄧ個人？ …………………………...

它是一種「深刻的洞察力」，更有人說它是最基本的「超能力」，讓你在面臨決定時準確的做出選擇。然而，怎麼培養自己的直覺力？ 我們平日的生活，都是透過感官和世界聯繫，包含視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺等五感。 感官的接收和認知狀...

某個夏日午後，我在淡水雲門劇場百年的茄苳老樹下發呆。 蟬聲高張，陽光正好，身體感到一陣輕盈飄然。整個空間慷慨的擁抱著我，托著我在空氣中翱翔，我自然而然起舞…，一時之間天長地久，無邊無際，美麗遼闊。 這麼棒的感覺，何不和人...