她以為自己很懂得情緒, 直到那一天,她才學會了什麼是「恐懼」 印度舞蹈家Ananda Shankar Jayant,在TED演講中用她個人親身的故事,訴說的不只是一個克服挫折、障礙,她充分展現了「思想」的力量,即使癌症突...
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黑暗帶給我的啟示與學習
光因為黑暗而生,沒有黑暗便襯托不了光的珍貴。如果問我到底想藉由「黑暗之舞」傳達什麼?那就是:「在黑暗中,或許我們會感到恐懼擔憂,然只要願意去經驗不同層次的黑暗,藉此走進自己內心,擁抱黑暗,將能體會黑暗要帶給我們的啓示與學...
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堅強外表下,內心竟是個受創的小孩
慣性的行為模式,讓人無法親近 新慈(匿名),是個山東姑娘,與先生在北京經營一家工廠。經朋友介紹,到北京上我的課。留了一頭短髮,帶著一副厚實的黑框眼鏡,第一天上課,她穿著紅色Polo衫搭配緊身牛仔褲。雖然身高不高,但因為身...
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面對黑暗的勇氣
我們每個人在人生的歷程中,都曾經歷過不順遂或挫折,或是突然間失去了人生方向。那種感覺就好像自己掉入了一個黑暗深淵,在沒有空間的狀態中被束縛無法呼吸。 曾經,我也陷入這樣的人生境遇,那時我剛從英國留學回來,突...
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面對恐懼最好的辦法,就是與它同在:亞馬遜叢林帶給我的學習
小時候,我非常怕黑,我想這是每個小孩都有的經驗。 黑暗對我來說,是一種對於未知、不確定性的恐懼感。因為在黑暗裡,無法知道下一刻會發生什麼,腦袋就會自動化的編起故事來。直到去祕魯尋根的旅程中,讓我有機會完全去面對自己內心深...














