這集談心輪，位置在胸口中央，從呼氣吸氣長短中可以看出接受和給予的平衡。深入心輪不平衡時，像是面對分手，或失去親人，可以怎樣自我覺察、心靈對話，讓牽引彼此的能量線回到自己的身上。在過程中，允許悲傷、淚水，陪伴自己。最後老師...
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【活出內心的渴望】啟動太陽神經叢的力量｜2021/1/14 臉書直播
Me Time線上直播會陸續跟大家分享與脈輪系統有關的事情，因此請聽眾朋友可以先在線上做自己的脈輪能量檢測喔！ 本集內容要延續脈輪中，與力量相關的『太陽神經叢』；脈輪的能量展現可以對應到每個人的生命議題，而太陽神經叢的能...
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身體從來就不會說謊｜林雅雯專欄
從來沒有哪一支舞蹈，不是心靈的舞蹈 從來沒有哪一種人生，脫離開心路歷程 放下頭腦，回到身體，與心連結 舞動中，照見己心，也映照彼此 在當下，邀請身體引領我們向內探索 在心裡，打開感知、釋放情緒 在動中，看見自己；在靜中，...
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身體聖經
你的身體是你生命基調的隱喻， 是你存在本質的展現。 身體就是你的聖經， 你的百科全書， 你的人生故事。 所有發生在你身上的事都被儲存和反映在身體裡。 你的身體是知道的， 你的身體是會說話的。 你和自己身體的關係 不可分割...
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激活女性能量，妳就是天生的藝術家｜女性活力根源區-骨盆
在西方文化及醫學裡，能量（Engery）這個字與「新時代」（New Age）有關，摸不到也沒有具體形象。但是，許多文化及古代醫學裡，把能量視為恢復健康的生命力，它會流經身體，帶給細胞活力，促進健康。在瑜伽及印度草藥學裡，...
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[專訪]揭開莎樂美的神秘面紗｜我為了「甚麼」而來？
7flow系列課程很多種類，而這位以生之五韻為契機踏入教室的美麗熟女學員(就以Salome莎樂美來稱呼她吧)幾乎是有課必上。總是一身俐落優雅的裝扮，排除萬難從工作處直接趕來。在匆忙之中始終有種沉著，舉手投足和言談之間有著...
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Happy body！找回本然的快樂！
你－快－樂－嗎？多數人通常都猶豫一下才能回答，為什麼不快樂？ 2017年的尾聲，我在香港教授「Happy body」肢體工作坊。第一堂課的開始，我先讓學員們分享自己對快樂的想望。沒想到一談到「快樂」，立刻惹來辛酸，紛紛淚...
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六十七年的等待，讓她重拾歌唱的熱情！｜情緒重設學員分享
翻譯：吳玉琪 打從娘胎開始，我們被教過或經歷過的事，就像程式一樣──所有的經驗都被記錄下來，並且與之相關的情緒也會和我們綁在一起，使得我們的生命更簡單或更困難。 錯誤的程式會引發我們行為上的阻礙，與身體上或情緒上的痛苦。...
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妳有「Me Time」嗎？
7flow身體故事#1 —妳有「Me Time」嗎？ 每個人都有自己喜歡做的事，但由於家庭、工作壓力，不一定「能夠」每天留時間給自己。有人說，她每週都刻意訂一天為公主日，把自己當公主來寵愛，其實就是一種對自我的尊重與理解...
