從來沒有哪一支舞蹈，不是心靈的舞蹈 從來沒有哪一種人生，脫離開心路歷程 放下頭腦，回到身體，與心連結 舞動中，照見己心，也映照彼此 在當下，邀請身體引領我們向內探索 在心裡，打開感知、釋放情緒 在動中，看見自己；在靜中，...

你－快－樂－嗎？多數人通常都猶豫一下才能回答，為什麼不快樂？ 2017年的尾聲，我在香港教授「Happy body」肢體工作坊。第一堂課的開始，我先讓學員們分享自己對快樂的想望。沒想到一談到「快樂」，立刻惹來辛酸，紛紛淚...

翻譯：吳玉琪 打從娘胎開始，我們被教過或經歷過的事，就像程式一樣──所有的經驗都被記錄下來，並且與之相關的情緒也會和我們綁在一起，使得我們的生命更簡單或更困難。 錯誤的程式會引發我們行為上的阻礙，與身體上或情緒上的痛苦。...