持續保持心靈意識在較高的狀態，雅雯老師分享自己在飲食的轉變，從生酮轉為碳循環日，也鼓勵大家在運動、健身中，保持專注，擁有靜心的品質，透過這難得機會感知自己的身體。最終為自己騰出「圓圈日」，排除工作、社交，到大自然，暫時放...

當負能量來臨時，你如何快速翻轉？ 這集你將學到以不同的角度看能量，還有許多方式，快速轉換。試著常常使用它，翻轉你的能量狀態。你會聽到簡單的動身體，打開胸腔，使用文字語言，或是提問句「這是屬於誰的」，加上AC除障句，就能翻...

金錢改變他人的現實 從三週前我重新開始斷了三四年的健身習慣，找了一間離家五分鐘距離的健身房，每週跟著教練鍛煉身體，再搭配飲食調整，感覺整個人身心變得更加輕盈愉悅。 由於荒廢太久，教練們給的課表其實負荷不重，但一次次下來，...

   「延續雅雯的生命故事一」本集持續2015年後的學習，包含藍慕沙、巴夏、Kundalinin Dance、希臘奧修村的譚崔課和Access Conciousness，雅雯老師談到，每個人...

「你想成為身心靈導師嗎？」透過這集雅雯老師的分享，最後你也可以依你的直覺，選擇適合你的。雅雯老師的身心靈之路，始於雲門的後台靜心，從學長姊推薦奧修的書開始，被動態靜心吸引後，前後去印度普那五次，接觸了呼吸療癒、薩滿等，雅...

我們可以謙卑向萬物學習，古老傳承的薩滿，就是向大自然力量動物學習，學習他們的靈性精神。週五晚間的台北，雅雯老師以呼吸，帶大家先進入較高的意識層級，再以音樂、薩滿鼓，引導我們進入這些力量動物要帶給我們的學習。在南方蛇中，我...

本次直播，老師實況轉播地分享這次城市薩滿營中的儀式和活動。 秘魯薩滿儀式，呈現在台北這城市叢林中，許多朋友放下城市的身份，以自然元素新名字認識彼此。一同連結蓋亞大地母親靜心，經歷火供儀式，吹去不要的能量，神聖菸斗儀式啟動...

從奧修靜心村憶起薩滿的雅雯老師，2012年深入秘魯叢林，喝死藤水(Aya)草藥水多次，經歷Aya母親安排的極喜悅和如瀕死的體驗後，仍不斷學習薩滿各種課程。終於在2017年的一次課程中，許下心願 – 願創造以呼...

這集主題談眉心輪、頂輪，雅雯老師帶領大家以正向心念來顯化創造。也以奧修三張禪卡《改變》、《超越幻象》、《空》，引導大家從外轉內，以眉心輪內在眼睛更高的角度看自己的生命，讓自己處在暴風眼的中心，看清生命全貌、俯看生命全局，...