心輪｜恐懼是什麼？

恐懼(FEAR)是什麼？

恐懼其實是「看似真實的虛假證據」(False Evidence Appearing Real)，也就是以假為真。

你需要強大的勇氣去消化「你的一生充滿謊言」這個事實，
連語言都是一種魔咒，
自從你第一次呼吸以來，
就被無數種的方式操縱了。

你被賦予了姓名、國籍、宗教信仰，
你被教了語言和沒有人問你是否有興趣學習和知道的事情。
你被一堆毫無意義的低振動娛樂所淹沒轉移焦點，
你被給予一堆選擇，
讓你誤以為你有使用自由意志來選擇和生活，
你愚昧地過著自己所認為自由的生活。

美麗的星際靈魂家人，
請讓自己醒來，
過著無所畏懼的生活吧！

從我們核心的合一意識出發，
就不可能對他人造成傷害，也不可能拒絕必要的幫助。
在黑暗中所做的一切
現在都暴露在真理之光中。

我們星球上的黑暗議程仍在行動，
但不會持續太久，
只有光可以改變這一點，
留在你自己的光中！

你在光中肩負著更大的責任，
因為你是在這裡幫助蓋亞集體揚升的人。
當你為了這個目的而積極地與他人聯手時，
合力是非常強大的，
效果也是非常強大的。

在這些時期不要絕望或失去信心是很重要的
因為從長遠來看，
黑暗不會永恆存在。
同時請記住，
你可以自己治愈任何事情，
你也可以請求並接受靈魂團隊的幫助。

奇蹟是你的神聖權利，
它們可能會以奇妙的方式出現。

每天多次清理你的能量場與生活場，
並召喚星際種子的光，
作為對所有低頻能量的保護，
包括來自他人的恐懼和脅迫。

花時間在大自然中可以幫助你意識到生活在光中——成為上帝的光。
大自然默默而專注地愛著你，
當你變得靜止時，
你會感到被共享的治愈之愛所充飽電力。
當我們提高振動時，
自然和動物會響應我們的呼喚。

沒有恐懼，就沒有什麼可以傷害你。
不用擔心，你可以將身體從任何有毒物質中解放出來。

沒有恐懼，
你就可以感覺到你自身的完整——思想、身體和心靈都是光所構成。
花時間重新評估過去所做的決定，
並改變那些沒有給我們帶來和平與幸福的事情。

我們能夠意識到內心深處仍然懷有什麼樣的恐懼，
開始為自己承擔責任，
以及需要改變什麼。
我們正在為我們想要的生活而努力，
不再將我們的不幸歸咎於他人。
我們有時間「長大成人」並踏入自己真正的力量。

所有的逆行行星對我們來說都是一個很大的成長機會，儘管我們可能感覺不太舒服。對一些人來說，他們可能覺得他們正在重溫靈魂暗夜，這是因為在這些逆行的行星運動中，我們總是在清除很多業力，我們可能會發現自己正在經歷突然的變化，這些變化對小我來說不是非常好，就是非常糟糕，但最終它們為我們帶來了成長和進步。也就是屬於我們的揚升之旅。

總而言之，我們都會在生活中體驗到某種重大的改善。

現在是我們獎勵的時候了，
這也是一個堅強的時候，
對所有人充滿愛心，
昂首闊步，
知道自己是無敵的，無限的，無所畏懼，
完全相信你內在的神聖嚮導。

當你在地球上行走時，
你知道你真正的自我的力量引導你通往自由的道路。
當你感到有些疲憊或情緒低落時，
請呼喚光，
你的創造之光會為你服務，
讓你的存在充滿極大的喜悅和榮耀。

我們的夢想狀態——恐懼的幻覺

恐懼是精神奴役的一種形式，如果你接受的話，它會成為一種精力充沛的束縛，成為一種控制工具。當你沒有見證世界和人類的真實本質時，通常會產生恐懼，然後是痛苦。

當一個人開始覺醒時，痛苦很快就會減輕！

隨著感知的增強，你會喚醒真實的現實，
而不是他人的願景。

親愛的靈魂，
這是你飛翔、揚升、覺醒、協助人類踏上旅程的時候了！
不要讓別人摘了你的翅膀！

當你看出恐懼如何造成人類痛苦時，
就將獲得洞察力的恩賜！
這是一份禮物，一種賦予人類力量的工具。
曾經把你束縛在這個幻像上的鎖鏈，這個黑暗和分離的開口消失了。你覺醒之旅的最後階段現在從輕鬆開始，擁抱愛與團結的強大能量，成為你的翅膀！

小練習：如何在混亂中尋求和平

每天帶著感覺大聲說話—— 我正恢復我的靈性視野並完全覺醒，所以我可以看到真相！
相信你與生俱來的自信本質。
知道你有能力釋放恐懼的幻覺。

不要沉迷於恐懼。
對你所過的生活心存感激。
你不是你的恐懼，你的恐懼不是你。
意識到，擔心不會改變任何事情。
相信人類與生俱來的善。
注意你的自我保健。
讓自己吃好睡好。
花時間發現與實踐愛心的善舉。
動態或靜態的冥想——這對你的免疫系統有助益。
注意不要陷入恐懼循環。
避免所有負面媒體爆炸。
不要屈服於集體無意識的恐慌。

很多時候，我們渴望體現內在的神性本質，但仍有著很多的恐懼何不自信。為了讓愛綻放，我們需要深入自己的渴望與恐懼：

將意識聚焦在妳(你)靈魂的渴望

你的靈魂渴望什麼？你需要作出哪些改變？這種改變在你的生活中會是什麼樣子？你的第一步行動會是什麼？

將你的意識轉向你的恐懼

這些變化會引發什麼恐懼和阻力？描述得更明確一點：這些變化對你的生活會造成什麼威脅？你的恐懼暗示了什麼不祥的後果？你遇到了哪些問題？

跟你的恐懼聊聊天，把你的恐懼當作有價值的訊息來源來參考，而不是答案。這些訊息能讓你的注意力集中在與變化相關的生活關鍵層面，而不是揭示絕對真理。

考量你的渴望和恐懼，
與你所想要的改變之間有著怎樣的關係？
若有一種更智慧而平衡的版本，這樣的改變會是什麼樣子的？你的下一步是什麼？這些步驟如何在你的渴望和恐懼之間提供平衡？你的恐懼如何對這種平衡的改變方法產生積極影響和貢獻？

將妳的思考過程寫下來！

書寫過程比打字運用到更深層的肌肉運作
就像是連動心與手的舞蹈，
能夠為我們帶來更多的靈感與洞見！

生命中沒有甚麼事是來讓你恐懼的，
它們都是來讓我們理解的。

現在是時候去更深入理解事物，
這樣子我們的恐懼就會更少。

Nothing in life is to be feared,
it is only to be understood.

Now is the time to understand more,
so that we may fear less.

~ Marie Curie

「舞蹈，是一種冥想技巧」

「當『身體的移動』進入到欣喜若狂的狀態時，它就是一種舞蹈。當你全然投入身體的運動到無我(ego)的階段，它就是一種舞蹈。你應該知道，舞蹈是作為一種冥想技巧來到這個世界的。
在最開始的時候，所謂的『舞』不是舞蹈，而是為了達到一種『狀態』：當舞者消失了，只剩下舞本身——沒有自我，沒有意念在操縱，讓身體與能量自發地流動。沒有必要尋找任何其他的冥想方法，如果你跳舞跳到『自我』消融，舞的本身就變成了一種冥想，一種動態式的靜心。」~Osho　

自從卸下舞者身份，致力推廣「以動致靜」的全感知律動靜心課程，至今已邁入第11個年頭。在這幾年分享課程中，遇到許多朋友帶著不同的期望進入課堂，有的人純粹希望開發身體、啓動能量、自在跳舞；而有的人則希望透過舞蹈幫助他們回到自己、與內心連結、在心靈與靈性層次上的提升。

剛開始帶領課程時，從未想到單單只是跳舞，竟然可以引領人們走進不同面向的生命經驗，包含了在：身體、情緒、能量、心靈與靈性各層面的探索與體悟…….