脈輪舞蹈與其他舞蹈或運動，譬如肚皮舞、芭蕾等技巧性的舞蹈有什麼差別？ 脈輪舞蹈是一種「自發性的能量舞動」 我把芭蕾、肚皮舞，甚至健身房的律動課程，需要學習動作的舞蹈，叫做技巧性的舞蹈。當你在學習技巧時，需要透過頭腦去分析...
-
-
走出慣性的自己｜在舞動中經驗不同的生命節奏
放鬆自在的舞動 第一次參加「生之五韻 5Rhythms」（或譯五律禪舞）是在十二年前，那時我正在倫敦攻讀編舞碩士，倫敦是心靈舞蹈的大本營，只要一有空我就會讓自己參加不同形式的心靈舞蹈團體。那次是在一位外國友人的邀請下去參...
-
生命的節奏
記得在倫敦留學的那段期間，只要一有空我就喜歡去參加不同的身心靈課程。倫敦一直以來就是心靈舞蹈的大搖籃，許多人會利用週末假日去參加舞動工作坊，其中一個讓我留下深刻印象的就是「5Rhythms」 直接翻譯叫做五種節奏，近年大...
-
只要你有心跳與呼吸，你就會跳舞
「大多數人認為只有受過舞蹈訓練的人才可以被稱為舞者，跳舞只是給特定的人從事的活動。他們常常拿沒有韻律感或是手腳不協調來當藉口，跟自己說不是塊跳舞的料，或甚至一提到跳舞就閉而遠之。 其實，這都是因為我們對於“舞蹈”這個詞有...
