光因為黑暗而生，沒有黑暗便襯托不了光的珍貴。如果問我到底想藉由「黑暗之舞」傳達什麼？那就是：「在黑暗中，或許我們會感到恐懼擔憂，然只要願意去經驗不同層次的黑暗，藉此走進自己內心，擁抱黑暗，將能體會黑暗要帶給我們的啓示與學...
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黑暗中與自己對舞｜風靡全球的新興舞蹈型態
不敢在公眾場合跳舞、不敢在公眾場合唱歌、不敢在公眾場合演講，這份不舒適感其實說明了「被關注」背後隨之而來的「被檢視、批判的恐懼」，很多人往往因為這層顧慮，喪失了從舞動、歌唱、表達中享受、經驗、學習的珍貴機會。分享大家源於...
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面對黑暗的勇氣
我們每個人在人生的歷程中，都曾經歷過不順遂或挫折，或是突然間失去了人生方向。那種感覺就好像自己掉入了一個黑暗深淵，在沒有空間的狀態中被束縛無法呼吸。 曾經，我也陷入這樣的人生境遇，那時我剛從英國留學回來，突...
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面對恐懼最好的辦法，就是與它同在：亞馬遜叢林帶給我的學習
小時候，我非常怕黑，我想這是每個小孩都有的經驗。 黑暗對我來說，是一種對於未知、不確定性的恐懼感。因為在黑暗裡，無法知道下一刻會發生什麼，腦袋就會自動化的編起故事來。直到去祕魯尋根的旅程中，讓我有機會完全去面對自己內心深...
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【學員分享】愛上黑暗中的自己
其實在身心靈出版社工作已經有一段時間了，照常理個性上或許慢慢會產生些化學變化(感性)，但我還是以理性邏輯面思考並且佔領腦上千兆觸角，因為我不相信有民眾會來上這類心靈舞蹈課程，直到…….。 我們的機...
