她沒有尖牙，也不會大聲嚷嚷。她從不搶話、不破壞、不佔據空間。但她從未被動。她是水 – 不是水泥池裡的水，而是會漲潮、會退潮、會淹沒整片陸地的那種水。 她是那位不再逆來順受的女人。她學會了不必硬撐，也不再默默忍...
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女人不是愛得太多，而是忘了也愛自己｜從脈輪看關係
她在對談的最後一刻才開始哭。從頭到尾，她都很冷靜地說著這段感情的經過。交往四年，對方一開始很黏，後來慢慢疏離，直到有一天忽然說：「我們不適合。」她很理性地點點頭，沒吵、沒鬧，也沒有挽留，甚至安慰對方：「我懂。」然後她說，...
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狼女之祭｜一場子宮的重生祭
妳有多久沒有聽見自己內在的嗥聲了？妳白天完成任務、夜裡滑手機到發呆，偶爾疲憊到覺得「這不是我要的生活」，卻又不知道自己還能去哪裡。妳說不上痛苦，但也不曾真正快樂。有東西在妳的骨頭裡乾裂了，卻沒人教妳怎麼讓它重新開花。 她...
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她讓「親密」變成覺醒的門
她以前以為親密只是靠近只是分享身體只是「兩個人之間的事」 但走過一些關係後我們開始懂了——真正的親密，其實是和自己的一次覺醒。 — 臍輪教會我們感受那是身體最本能的回應它會告訴我們：「這裡舒服嗎？」「這個靠近，讓妳更自由...
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讓生活變成自己想住進去的樣子
她的生活有空氣、有光也有邊界 這些年，她終於懂了所謂的平靜，不是什麼都不在意而是知道自己該站在哪裡 — 她開始練習，不再什麼都答應當朋友臨時求助時，她會先問：「我現在有空嗎？我有餘力嗎？」 她不再讓自己在別人的焦慮裡燃燒...
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當她學會說出「我不舒服」，能量才真正開始流動
有很多時候我們不是沒有感覺只是太快學會了壓抑不敢說「我不喜歡」不敢皺眉頭不敢表現出「我正在不舒服」因為太害怕一說出口，就會被說「太敏感」一表現出來，就被貼上「情緒化」的標籤—她不是不會生氣她只是從小被訓練成「要懂...
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不是個性，是能量習慣在默默耗損我們
「我就是這樣的人啦」「我個性就比較急、比較容易想太多、比較不會拒絕」 但很多時候那不見得真的是「個性」而是我們長期慣用的能量模式 — 有人總是習慣照顧別人從不喊累、不拒絕、不把需求說出口我們以為她個性溫柔體貼但其實她的能...
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當她活出真實，愛自然就來了
她曾經很會愛人，也很怕沒人愛她 為了留下誰她收起了脾氣，壓住了情緒練習溫柔，練習懂事練習成為別人喜歡的樣子 她以為只要表現得夠好就能換來被留下的可能 但某天她在一段沒被好好愛的關係裡被深深耗盡了 她看著鏡中的自己神情陌生...
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不再跟身體為敵，而是重新住進它的智慧裡
曾幾何時我們的身體變成了一個「需要改造」的對象 不夠瘦、不夠緊緻、不夠有精神、不夠上鏡彷彿身體從來就不合格總是需要被要求、被管教、被挑剔 我們太會用腦袋思考卻很少用心去感受 – 明明只是累了，還是逼自己再撐一...
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成為自己的母親與嚮導
有一天我不再等待誰來理解我 也不再把溫柔寄託在別人掌心裡 我開始學著為自己煮一碗湯在想哭的時候陪自己在累的時候對自己說 『妳可以先停下來』 我不催促自己趕路也不責怪自己迷路我允許每一種感覺都走過我 我開始點一盞燈不是為了...
