「進來教室的時候你感覺到了什麼？」這個簡單的提問，開啟了今天通往能量世界的入口。
有人回應覺得放鬆、有人覺得安心自在。或有其他任何答案都是可能的，因為我們跟能量的連結，是透過身體上上下下的體感綜合起來的感受。
會隨著每個人的特質，而收到不一樣層面的外界訊息，比如鼻子靈敏的人，他能從嗅覺去判斷食物的新鮮與否帶來的能量差異感受，不同的人會有各自能力特質，因此我們都能回到自己去連結與判斷。
在甦醒之道半日工作坊裡有好幾種連結自己身體的方法，像是靜態的水晶靈擺，透過自然凝鍊出的純潔水晶幫忙檢測身體狀況，被教導如何跟水晶連線對話，學會了以後，之後在擔心自己不客觀，想尋求建議的時刻就能請求水晶的幫忙；
還有呼吸功法，才剛接觸前面一兩個呼吸的時候，就已經感覺到身體微微充電的感覺，變得堅定，雙腳踏地比較有力量去觸碰地板、或是更有意識感覺手去筆畫一些動作；
進入舞會的階段，那種身體完全動起來的體會是不一樣的！開始跟內在對話，聽到自己的心原本正在說：「努力往前。」但某個時刻舞動到換方向的曲子，我發現心改變想法，他開始說：「敞開，接受，接受不管前方會遇到什麼……」。
回到身體感受，一切變得好清晰啊！
延伸閱讀：
推薦課程：
