「你愛我嗎？」愛麗絲問。
「不，我不愛妳！」白兔回答。
愛麗絲皺著眉頭，以十指交扣的方式握緊自己的手，她每次感到受傷難過時就會這樣。
「看吧！」白兔說。
「現在妳就會開始問自己是哪裡不好、不夠完美，或者做錯了什麼事，以至於我不能愛妳，連一點點愛都沒辦法給妳。
妳知道嗎，這就是我不能愛妳的原因。
妳不會永遠被所有人愛著，愛麗絲，總會有某些日子，某些人會對自己的生活感到厭倦和無聊，他們就會心不在焉地傷害到妳。
因為人類就是這樣，不管是出於粗心、誤會，還是自己與自己的內在矛盾，人們總會以某種方式去傷害對方的情感。
如果妳不愛自己，如果妳不為自己的心用自愛和快樂打造一副盔甲，那麼由他人引起的煩躁和惱怒就會變得致命，並有可能摧毀妳的身心。
「所以，在我第一次見到妳的時候，我就和自己立下約定：『除非妳學會愛自己，否則我不會讓自己去愛妳。』」
(~摘錄自：《愛麗絲夢遊仙境》（Alice’s Adventures in Wonderland ）)
當你覺得沒有人愛你，
請先問，你愛不愛自己；
當你覺得全世界的人都不懂你，
請先問，你懂不懂自己；
當你覺得所有人都放棄了你，
請先問，你是否先放棄了自己；
我們總喜歡把眼睛向外看，箭頭指向別人，
卻忘了回頭先看看自己；
當你懂得回頭抱著自己，珍惜與愛自己，
那個懂你愛你珍惜你的人就會出現
— 林雅雯
Not until you love yourself
do you know what love is
When you feel no one loves you,
please ask firstly: Do you love yourself?
When you feel no one in the world understands you,
please ask firstly: Do you understand yourself?
When you feel everyone has abandoned you,
please ask firstly: Have you abandoned yourself first?
We always like to have our eyes looking outwards,
and point the finger at others,
but we forget to turn our eyes inwards and look at ourselves.
Not until you know how to look inwards, and hug, treasure and love yourself,
will the one who knows, loves and treasures you appear.
(編譯：7flow)
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