從事能量工作近20年,常常觀察到一些人對於突然感知到能量在體內流動覺得驚訝或不知所措。尤其是被頭腦認知為“痠痛”、“脹麻”、“氣悶”等的感受,便覺得是不是哪裡不對勁了。 講白了,這不過是能量在跑動的現象之一,只是多數人在...
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激活女性能量,妳就是天生的藝術家|女性活力根源區-骨盆
在西方文化及醫學裡,能量(Engery)這個字與「新時代」(New Age)有關,摸不到也沒有具體形象。但是,許多文化及古代醫學裡,把能量視為恢復健康的生命力,它會流經身體,帶給細胞活力,促進健康。在瑜伽及印度草藥學裡,...
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什麼是脈輪?
脈輪是人體能量的中心,在人體中分佈了成千個「主要」及「次要」脈輪,在古印度梵文中稱為Chakra,它的字面意義為輪子或盤子,而衍生的意涵則象徵著如輪子般旋轉的生物能量,故脈輪也被稱之為生命之輪。除印度外,古猶太教,北美印...
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脈輪舞蹈與技巧性舞蹈有什麼差別?|林雅雯專訪
脈輪舞蹈與其他舞蹈或運動,譬如肚皮舞、芭蕾等技巧性的舞蹈有什麼差別? 脈輪舞蹈是一種「自發性的能量舞動」 我把芭蕾、肚皮舞,甚至健身房的律動課程,需要學習動作的舞蹈,叫做技巧性的舞蹈。當你在學習技巧時,需要透過頭腦去分析...
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跳舞不只是動動身體,而是引領人們探索不同生命面向的一把鑰匙
自從卸下舞者身份,致力推廣「以動致靜」的全感知律動靜心課程,至今已邁入第11個年頭。在這幾年分享課程中,遇到許多朋友帶著不同的期望進入課堂,有的人純粹希望開發身體、啓動能量、自在跳舞;而有的人則希望透過舞蹈幫助他們回到自...
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在舞動中經驗脈輪|一種全感知的律動靜心體驗
多數人對脈輪的理解停留在知識的層面,鮮少有機會以身體去經驗脈輪能量,對我來說,跳舞之所以迷人的地方就是,放掉頭腦想要先去理解的限制性,直接交給身體,通常在舞動中,經驗本身所帶來的深刻體悟多數大於頭腦層面的理解。以下為大家...















