這篇文章是我2012年踏上七個月到南美自助旅行前寫的，現在看來，是在提醒著我，隨時回來檢視，是否順著自己的心在過活。與嚮往心的飛翔的你分享。 奧修禪卡裡有一張牌叫做「了解」，圖上是一隻鳥站在已經打開的鳥籠邊，羨慕地看著天...

2010年，是我人生經歷高峰的一年。那年冬天我在事隔七年後再次到印度靜心社區進行心靈的洗禮，而遇見了我生命中兩位重要的老師，吉騰（Giten Tonkov）教導我「生物能呼吸療癒」（Bio Dynamic Breath）...

以前在學生時代習舞的過程，我總是勇於嚐試許多超越極限的動作，在舞蹈課室中永遠衝第一，不畏懼做猛烈艱難動作。因為有著用不完的精力與冒險精神，所以在老師們眼中，我屬於那種可以將動作精準迅速完成，富有力量與爆發性的舞者。因此那...

「人的意識通常會在什麼時候連結到更高頻的狀態？」 在一次健身經驗中，讓我體悟到，即使是在做著平凡不過的日常活動，也有可能與高頻意識的連接，只要專注在當下那個片刻，即是進入高頻意識的通道。 當時自己正在練雙手上舉空槓訓練肩...