女神們——別忘了妳珍貴的陽性能量！

我們都看了很多關於女神回歸的文章，也明白一個新的水瓶座時代已經開始。所以很自然地，我們都忙於學習培育內在神聖陰性品質的方式，專注於富有同情心、內省、感覺、直覺、耐心、接受和創造性。我們學會了存在的品質。但是……這只是其中的一個面向，只有當我們的陰與陽、濕婆和沙克蒂、女性和男性在內在完全平衡時，才有可能生活在完全的完整性中。

如何在沒有男性特質來補充我們女性特質，如何能過上一個完全平衡和完整的生活呢？這並不是指從外在獲取平衡，例如從我們的神聖伴侶那裡獲得平衡，而是在我們內在尋找神聖陰性和神聖陽性的健康平衡。如果我們仍然尋求外在的平衡，那麼這正是一面明鏡，向我們展示了自己在能量層面上仍然缺乏什麼，以及我們需要學會為自己創造什麼。只有那樣，我們才能與他人分享我們的完整性，不論是與朋友、家人還是伴侶。只有那樣，我們不再感到依戀、需要或依賴。只有那樣，如奧修所說，我們的所有關係才能成為一種相互關聯。

「只有那樣，我們的所有關係才能成為一種相互關聯。我們相互關聯，但我們不再創造契約或協議，因為其中不再存在恐懼或缺乏。因此，也不會再有痛苦。然後，我們獨立地存在，並透過愛相互連接。」~奧修

我們相互關聯，但我們不再創造契約或協議，因為其中不再涉及恐懼或缺乏。因此，也不會再有痛苦。然後，我們獨立地存在，並透過愛相互連接。此時，我們的連結變得輕鬆而自然。不再有壓力，也不再有控制或改變事物的渴望。因為我們不再尋求外在的東西。我們不再製造人性裡的戲劇性，因為我們已超越了人類的限制。我們不再期待他人的回應，因為我們內在擁有一切。

「處於流動中意味著『存在』(Being)和『行動』(Doing)」

當我們談到「處於流動中」時，我們需要這兩種能量。陰性能量是直覺和創造的一部分，啟動著流動；而陽性能量將其納入流動並保持流動。如果我們只在陰性能量中運作，什麼事情都不會完成。我們擁有美妙、驚人的想法，但無法將它們付諸實踐，因我們缺乏專注力和決心。陰性能量是旋轉、曲線的能量，涵蓋廣泛並種下許多種子。陽性能量是直線、向前推進的能量。它專注於培育選擇的種子，灌溉它們，使它們結出果實。當然，並非每顆種子都會成功！這是事物的本質，也不是什麼令人失望的事！陽性能量無條件地給予，不期望任何回報。然後陰性能量再次出現，接收這份努力的成果。

「只有當我們完全尊重和整合這兩種能量時，我們才會感到完整，一切都流暢無阻。」

在其中，新的想法和意圖流動，新的種子被種下。這就是陽性和陰性能量的完美舞蹈。只有當我們完全尊重和整合這兩種能量時，我們才會感到完整，順流。這就是女神的意義。她已經在內心達到了完美的平衡，並將其充分體現在她的身體中。她將這份平衡與世界分享，同時不斷過著新的層次，並融入更多的光明。

那麼，我們需要整合哪些陽性部分呢？

擁有神聖陽性特質到底意味著什麼？
我們常常將陽性能量與我們在第三維度現實中所學習的錯誤特質混淆，例如控制、侵略、戰鬥等，進入加害者的心態。這與平衡的神聖陽性無關，只有當陽性能量過剩而未與陰性能量平衡時，才可能出現這種情況。當然，反過來也是如此。如果陰性能量過剩，我們會陷入犧牲、需要性、自怨自艾的模式，進入受害者的心態。顯然，這兩種能量互相需要，當祂們進入完美的神性舞蹈時，我們才真正感到在內心中安居和完整。一切歸於喜悅、愉悅和輕鬆自在。

「我們十分需要讓內在神性陽性能量勇往直前，帶著勇氣和奉獻精神前進。我們需要專注和有意識的思維中所產生的創意火花，將陰性能量模糊的情感意圖付諸行動！」

我們需要自尊和有系統的邏輯思維來計劃和實現事物。這並不意味著要制定僵化的流程並照本宣科，而是給予意圖，產生一個靈活的結構來讓生命茁壯生長，並在需要時回頭檢查並推動它，然後再次放手，讓能量自然展開。

老實說… 我們中有多少人覺得自己在使命中感到困頓，事情似乎不按照我們的期望發展？如果我們只關注存在、耐心和接受性的品質，我們如何能為自己的工作接受預期的回報呢？很常被忽略的可能是，你先以勇氣與世界分享自己，從內心無私地支持他人，讓自己能夠開放和接受回饋？

當我們在內心達到真正的平衡時，與他人的共同創造出來的品質完全不同。那時，我們真正開始創造『新地球』，一個基於統一和無條件愛的世界。我們只有在內心達到陰陽平衡時，才能真正給予、接受和完全體現無條件愛。

(Vera Ingeborg)
(編譯：7flow)

太陽神經叢是我們開始學習向外連結的一個脈輪，有別於臍輪能量，比較與內在女性能量連結，太陽神經叢幫助我們連結內在男性的能量。因此透過有意識的把氣帶入整個腹部及丹田，可以幫助強而有力的連結。

在海底輪與臍輪，主要是把焦點放在自己身上，感覺存在與踏實，感受身體與呼吸，是一個比較向內在連結的階段。而到了太陽神經叢則開始要與外在的世界連結。有些人很習慣只與自己在一起，或是有意的切斷與外界的連結，他們害怕將觸腳向外伸展，擔心外面世界對自己所造成的傷害，而這些擔心與害怕其實都是因為沒有辦法在太陽神經叢找到支持自己的力量。

太陽神經叢的能量如同太陽般，陽光、有朝氣，是一股很強烈的男性能量。透過有意識的把氣帶入整個腹部及丹田，可以幫助強而有力的連結。

當這種情況發生，可以試著透過呼吸，把氣持續加持到太陽神經叢，感覺一股暖流與飽滿，再把這股力量送入全身。任何時候只要覺得自己軟弱無力，需要被支持時，記得隨時回來與內在核心力量連結，並建立起自己與這股生命源頭的良好關係，這會幫助個人在面對生命中的不同狀況時，即時調整到最佳狀態。

太陽神經叢的生命議題主要在於個人與世界的關係，從這個脈輪起，個人要開始學習與外界接觸，而這需要勇氣與內在核心力量的支持，才能夠站得穩雙腳，並向前邁開大步。故有意識的將目標投射向外，或是很有方向性的移動身體，都可幫助與自己的力量連結。

「舞蹈，是一種冥想技巧」

「當『身體的移動』進入到欣喜若狂的狀態時，它就是一種舞蹈。當你全然投入身體的運動到無我(ego)的階段，它就是一種舞蹈。你應該知道，舞蹈是作為一種冥想技巧來到這個世界的。

在最開始的時候，所謂的『舞』不是舞蹈，而是為了達到一種『狀態』：當舞者消失了，只剩下舞本身——沒有自我，沒有意念在操縱，讓身體與能量自發地流動。沒有必要尋找任何其他的冥想方法，如果你跳舞跳到『自我』消融，舞的本身就變成了一種冥想，一種動態式的靜心。」~Osho　

自從卸下舞者身份，致力推廣「以動致靜」的全感知律動靜心課程，至今已邁入第11個年頭。在這幾年分享課程中，遇到許多朋友帶著不同的期望進入課堂，有的人純粹希望開發身體、啓動能量、自在跳舞；而有的人則希望透過舞蹈幫助他們回到自己、與內心連結、在心靈與靈性層次上的提升。

剛開始帶領課程時，從未想到單單只是跳舞，竟然可以引領人們走進不同面向的生命經驗，包含了在：身體、情緒、能量、心靈與靈性各層面的探索與體悟…….