「今天在心靈舞蹈的課堂裡，來了一位70歲的大哥，當初他在完全沒有上過我課的情況下，早早就報名了兩階的課程，而今天第一次見到他時，才知道他的實際年紀。雅雯與他在課前小聊，好奇他為什麼會來上我的課？尤其是他的年紀與性別，因為通常會來課堂的都是年約30-40歲的女性居多。

他說是看到自由時報介紹我的課程而來，他覺得跳舞是一種讓人心情愉悅很棒的方式。平常他有練瑜珈，20幾年前也接觸過身心靈的課程，但是舞蹈類的課程倒是沒有經驗，就是直覺這會是個很棒的方式就直接報名了。

在課程裡，這位大哥的舞動著實讓我驚訝不已，他的身體非常靈活與流動，完全不像沒有上過舞動課程的人，更不像是他這個年紀給人的印象，整整兩小時的課，沒看到他體力不支，反而是從頭到尾都很投入。

而當我引導他們與身體對話連結，進入心靈舞動的階段時，他感受特別深。

他說，在心靈舞動與某個自己比較沒有關注的身體部位連結時，他連結到了他的右腳踝，小學曾經嚴重受過傷打了石膏，一直影響他到大學時代。而在今天舞動時他才意識到這段過往還在他的身體記憶裡，他覺得對不起他的右腳踝，因為沒有給它足夠的關懷與愛，所以在整個過程中，他用手把能量引導到右腳踝，而這個過程，讓他心裡感動到落淚，是種溫馨喜悅的淚。

我看著大哥如此這般敞開，與可以當他女兒一般年紀的其他學員一起舞動，心裡就有種莫名的感動。大哥的到來是在告訴我，『跳舞是不受年齡與性別限制的，只要有一顆年輕的心，活到老，跳到老，讓自己的生命變得更美好！』」

 撰文者：林雅雯
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