活到老
學員分享,  心靈舞蹈,  林雅雯專欄

活到老,跳到老,生命更美好!

「今天在心靈舞蹈的課堂裡,來了一位70歲的大哥,當初他在完全沒有上過我課的情況下,早早就報名了兩階的課程,而今天第一次見到他時,才知道他的實際年紀。雅雯與他在課前小聊,好奇他為什麼會來上我的課?尤其是他的年紀與性別,因為通常會來課堂的都是年約30-40歲的女性居多。

他說是看到自由時報介紹我的課程而來,他覺得跳舞是一種讓人心情愉悅很棒的方式。平常他有練瑜珈,20幾年前也接觸過身心靈的課程,但是舞蹈類的課程倒是沒有經驗,就是直覺這會是個很棒的方式就直接報名了。

在課程裡,這位大哥的舞動著實讓我驚訝不已,他的身體非常靈活與流動,完全不像沒有上過舞動課程的人,更不像是他這個年紀給人的印象,整整兩小時的課,沒看到他體力不支,反而是從頭到尾都很投入。

而當我引導他們與身體對話連結,進入心靈舞動的階段時,他感受特別深。

他說,在心靈舞動與某個自己比較沒有關注的身體部位連結時,他連結到了他的右腳踝,小學曾經嚴重受過傷打了石膏,一直影響他到大學時代。而在今天舞動時他才意識到這段過往還在他的身體記憶裡,他覺得對不起他的右腳踝,因為沒有給它足夠的關懷與愛,所以在整個過程中,他用手把能量引導到右腳踝,而這個過程,讓他心裡感動到落淚,是種溫馨喜悅的淚。

我看著大哥如此這般敞開,與可以當他女兒一般年紀的其他學員一起舞動,心裡就有種莫名的感動。大哥的到來是在告訴我,『跳舞是不受年齡與性別限制的,只要有一顆年輕的心,活到老,跳到老,讓自己的生命變得更美好!』


 撰文者:林雅雯
本文為原創文章,如要轉載,請註明原作者及出處

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