12月25日至26日開始落在摩羯座的新月日蝕。 像強大的新月一樣，日蝕是通往更高意識水平的快速門戶。 日蝕將打開一個新的入口，它會推動我們沿著我們的靈魂之路進一步前進。 在12月的日蝕能量之下，一條新的道路將向我們顯現。...

我們說服自己，在結婚之後，生活會變得更好, 或者在有小孩之後，又或者在另一件事發生之後，生活就會改善。然而另我們感到沮喪的是，孩子們還沒長大獨立，也許長大後會更讓自己滿意。 之後，我們很挫折要去處理青少年的種種問題。也許...

12月的滿月 將在12/12的12:12達到最高峰。 對於我們對空間和時間的相對理解，十二具有重要意義。一年有12個月，而我們的日子則分為兩個循環，每個循環12個小時。 這也是這十年的最後一個滿月。2019年的最後一次滿...

我曾經對那些我認為是野獸的東西 避之唯恐不及，或激烈爭鬥，或假裝無視; 那些野獸隱藏在我內心最黑暗的地方。 晚上牠們自己從我的身體裡出來， 在我的床邊繞著，竊竊私語， 並哼唱著痛苦，悲傷，跟困惑。 但現在我依偎著牠們， ...

從導演/作家/創意工作坊帶領人茱莉亞·卡麥隆這本紅了三十多年的經典之作：《創作，是心靈療癒的旅程》，我們可以發現這種使用文字陪伴自己的方式，就如同舞動或者繪畫，帶有代謝陳舊能量、深度靜心的內觀品質。林雅雯老師曾說過：「每...

是時候來進行長時間的鍛煉了：那就是什麼都不做。 研究表明，好好泡個熱水浴可能和運動一樣對我們有益。 拉夫堡大學（Loughborough University）的一個研究表明，在控制血糖和減少發炎症狀方面，熱水浴可能比跑...

當你為自己的生活做決定時，你會聽誰的聲音？ 周遭有這麼多的聲音告訴你怎樣最好， 結交怎樣的朋友， 如何開展事業， 如何修正缺點， 有些聲音很權威， 有些聲音會強調是「為你好」， 有些聲音很真誠， 但我們很容易忘記去聽最重...

每一分鐘都有人離開這個世界。 這與年齡無關。 我們都在死亡面前排隊，卻毫無意識。 我們不知道前面還有多少人。 我們無法重新排到這隊伍後方。 我們也無法脫離這行列。   所以 當我們還在隊伍中等候時， 何不讓每個時刻都有價...