AC的工具之所以廣受一般人喜愛的主要原因是因為它實際可行，馬上能運用在生活的不同層面上，即使不用搞懂其中原理一樣受用。透過提問、除障、選擇，做出邀請與解鎖，然後便能在你生活中創造改變。 然而有些人在學習AC後，做了很多提...
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所有你好奇及可能想知道的｜雅雯聊AC
或許你是第一次聽到 Access Consciousness（簡稱AC），或許你發現身邊有很多朋友都在談論與學習它，你可能也會好奇著這群所謂AC人，為什麼總是把提問掛在嘴邊，但他們並不會急著找答案？為什麼這麼多人現在都在...
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深如大海般的珍寶｜林雅雯專欄
準備Bars一日課可說是個有趣又興奮的過程。因為 Access Consciousness 在過去三十年來，累積了好多的書籍、音頻、視頻、教導及補充資料，如同大海般又廣又深，光是Bars課程裡教導的各項工具，就有諸多相關...
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再次成為嬰孩般對事物充滿好奇｜林雅雯專欄
曾經以為，我會在舞蹈專業領域跳舞一輩子，年輕時的我從來沒有想過，有一天，我會成為帶著一般大眾在舞蹈中與心連結的引導者。與其一個人展現，現在的我更珍惜與他人分享，在舞蹈中相遇…林雅雯 在這分享心靈舞動的十幾個年...
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你對你的身體與舞動帶著多少的評判？｜林雅雯專欄
有很多初接觸心靈舞蹈或開始對舞動感興趣的朋友，會私底下問我，他們意識到身體想要跳舞，但總覺得自己跳起舞來身體很不協調，或是覺得身體很僵硬動不起來，也有些人擔心別人的眼光，因為自認為跳得不夠好或不夠美，是否有什麼方法可以改...
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當學生準備好，老師就會出現｜林雅雯專欄
大約是十年前，我從一位朋友那第一次聽到 Access Bars®，當時自己專注在其他學習系統上，所以並沒有對bars產生興趣。猶記當年bars尚未在台灣成為學習風潮，也只有少數幾人隻身到國外去取經，我這位朋友就是其中一位...
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身體從來就不會說謊｜林雅雯專欄
從來沒有哪一支舞蹈，不是心靈的舞蹈 從來沒有哪一種人生，脫離開心路歷程 放下頭腦，回到身體，與心連結 舞動中，照見己心，也映照彼此 在當下，邀請身體引領我們向內探索 在心裡，打開感知、釋放情緒 在動中，看見自己；在靜中，...
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雙向回饋的能量療法｜林雅雯專欄
幾個星期前，我在個人臉書po文邀請好友預約30分鐘bars公益個案，感謝熱情響應的好友們前兩天來7flow Tribe 僻靜山上體驗。在兩天給予個案的過程中，我經驗到了bars神奇的魔力，不只是個案接收者，更多的收穫是反...
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療癒者的能量才是療癒的關鍵｜林雅雯專欄
一直以來，我都相信著，療癒從來都不是從外在發生，而是內在。世界上沒有任何一個人可以帶給你療癒，除了你自己。那麼，身為一位心靈團體的引導師或療癒者，能夠提供的是什麼？ 帶領工作坊這幾年下來，觀察到進到團體的人，從各領域與背...
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我的課後舞動時光｜林雅雯專欄
在課堂中，經常有學員問我：「老師，那我們回去之後應該做哪些練習，可以幫助我們持續保持課堂中所體悟到的舞動經驗？」我的回答是：「做什麼練習都無妨，只要是你覺得有感覺與受用的，最簡單的方式，就是放一首自己喜歡的音樂，然後就可...
