「當『身體的移動』進入到欣喜若狂的狀態時,它就是一種舞蹈。 當你全然投入身體的運動到無我(ego)的階段,它就是一種舞蹈。 你應該知道,舞蹈是作為一種冥想技巧來到這個世界的。 在最開始的時候,所謂的『舞』不是舞蹈,而是為...
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心靈舞蹈導師不是一個目標,是一條道路|線上公益課花絮
我是誰 在成為導師的路上前行,你必須先成為你自己。 讓疑問成為解藥 成為自己的質地,成為自己的聲音,成為自己的真實經歷,成為自己的導師。 我是自己最好的支持 因為導師不是一個目標,而是一條道路,隨著歲月在每一階段投入身...
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「當你想分享一種存在狀態」
我們在世界上生活了一陣子,也經歷過很多身而為人的情緒和情感波動,我們知道「喜悅,安寧,平靜」的狀態人人嚮往,但在大環境的影響下,卻不是每個人都能經常體驗到。因為生活壓力和個性慣性,很多的人是活得「身不由己、心不由己」,很...
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開發第六感的四個關鍵
我們的第六感(直覺能力)與其他感官一樣強大和有益;在某些情況下更是如此,因此培養第六感的敏銳度是很不錯的日常練習。認識和發展我們的直覺能夠為我們的生活擴展出一個全新的維度,讓我們充滿信心與明晰。 每個人每天都會收到各種直...
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回到初心,最感動你的,肯定也是最感動他人的
三月底剛完成了我有史以來第一次在線上帶領的【心靈舞動教學技能養成導師班】,與40位來自兩岸三地的朋友跨時空的在線上交流。那是一段非常寶貴的經驗。 線下轉線上的挑戰 打從去年底接到這份課程邀約,我便開始去籌劃如何將自己幾十...
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【成為分享者】如何踏上心靈舞動導師之路?|2021/03/18臉書直播
由於熱愛心靈舞動的學生想分享,開始了心靈舞動師資班,今年於五月中開課,喜愛心靈舞動、身心靈、瑜伽老師、舞蹈老師們都很適合。透過學習動態靜心、理論、技術、心法,培養臨在的引導,師資班上課多有立即演練帶領,最終以實戰對外引導...
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視危機為轉機|把根扎下去穩穩茁壯的長大
2020年對全世界的人來說,都是個令人難忘的一年。因為疫情的關係,人與人之間的互動以及生活方式,有了巨大的改變。當然,這也深深影響到我。 生命中的巨大事件 回顧我的2020年,最巨大的事件有其二,第一,去年是我十多年來第...
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【脈輪跟我們生活有什麼關係?】脈輪檢測解讀|2020/12/15 臉書直播
在這一集直播中,林雅雯老師針對一份線上脈輪能量自我檢測,為大家分析講解多數人能量較低與較高的脈輪,特別談到海底輪相關的生命課題,包含:生存議題、身體連結、健康、財富等。雅雯老師也聊到脈輪與我們生活的關係,同時也教大家幾個...
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Just dance to the beat in your soul.
你常常跳著舞!你知道嗎? #心的純粹專注就是你的靈魂 #心的節拍 遇見一則笑話,腳步不自覺輕快了 冬陽灑落身上,暖暖的溫度幫你做了又長又大的伸懶腰 風柔柔的來過,吹拂臉龐,你的髮絲與嘴角一塊上揚 想起週末聚會裡的某段對話...
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動態靜心裡的機會與命運—我如何改變自己的生命敘述?
說起來挺神奇,為什麼很多人在進入「心靈舞蹈」的狀態時,常常能在沒有預設的情況下意外療癒到自己的過去,甚至記憶起遺忘多年的事情? 當我們在覺察而投入的狀態裡,跟整個場域的氛圍、音樂、夥伴共振之下,當能量隨著身體流動起來,我...