「當『身體的移動』進入到欣喜若狂的狀態時，它就是一種舞蹈。 當你全然投入身體的運動到無我(ego)的階段，它就是一種舞蹈。 你應該知道，舞蹈是作為一種冥想技巧來到這個世界的。 在最開始的時候，所謂的『舞』不是舞蹈，而是為...

我是誰 在成為導師的路上前行，你必須先成為你自己。 讓疑問成為解藥 成為自己的質地，成為自己的聲音，成為自己的真實經歷，成為自己的導師。 我是自己最好的支持 因為導師不是一個目標，而是一條道路，隨著歲月在每一階段投入身...

我們在世界上生活了一陣子，也經歷過很多身而為人的情緒和情感波動，我們知道「喜悅，安寧，平靜」的狀態人人嚮往，但在大環境的影響下，卻不是每個人都能經常體驗到。因為生活壓力和個性慣性，很多的人是活得「身不由己、心不由己」，很...

我們的第六感（直覺能力）與其他感官一樣強大和有益；在某些情況下更是如此，因此培養第六感的敏銳度是很不錯的日常練習。認識和發展我們的直覺能夠為我們的生活擴展出一個全新的維度，讓我們充滿信心與明晰。 每個人每天都會收到各種直...

由於熱愛心靈舞動的學生想分享，開始了心靈舞動師資班，今年於五月中開課，喜愛心靈舞動、身心靈、瑜伽老師、舞蹈老師們都很適合。透過學習動態靜心、理論、技術、心法，培養臨在的引導，師資班上課多有立即演練帶領，最終以實戰對外引導...

2020年對全世界的人來說，都是個令人難忘的一年。因為疫情的關係，人與人之間的互動以及生活方式，有了巨大的改變。當然，這也深深影響到我。 生命中的巨大事件 回顧我的2020年，最巨大的事件有其二，第一，去年是我十多年來第...

在這一集直播中，林雅雯老師針對一份線上脈輪能量自我檢測，為大家分析講解多數人能量較低與較高的脈輪，特別談到海底輪相關的生命課題，包含：生存議題、身體連結、健康、財富等。雅雯老師也聊到脈輪與我們生活的關係，同時也教大家幾個...

你常常跳著舞！你知道嗎？ #心的純粹專注就是你的靈魂 #心的節拍 遇見一則笑話，腳步不自覺輕快了 冬陽灑落身上，暖暖的溫度幫你做了又長又大的伸懶腰 風柔柔的來過，吹拂臉龐，你的髮絲與嘴角一塊上揚 想起週末聚會裡的某段對話...

說起來挺神奇，為什麼很多人在進入「心靈舞蹈」的狀態時，常常能在沒有預設的情況下意外療癒到自己的過去，甚至記憶起遺忘多年的事情？ 當我們在覺察而投入的狀態裡，跟整個場域的氛圍、音樂、夥伴共振之下，當能量隨著身體流動起來，我...