第1則｜ 能量 「我感覺能配合旋律自然流動，但是能量是什麼？是不是熱、麻、或是什麼樣的感覺才叫做能量」 「其實那就是能量帶動著你，能量雖然看不到，但我們離他不遠，不必幻想得很玄奧，一定要神蹟等級的發生才是接通能量，在這裡...

暖身時候已稍微感受到比起以往利用課堂傾瀉平日累積的情緒此刻在場需要的是和緩的鬆開身體 就像很疲倦逼近臨界的時候我們不會先去找出疲倦的原因反而這時候讓身子喘一喘 即使只有短暫休息片刻的留白也能稍稍安定心神讓更多力量有時間有...

只是三個字，我恨你，「能量強到無法抵擋他，」選擇來上課是因為生活中壓力很大，社會比較接受人是開心的、陽光的，所以我也不允許自己會生氣、暴衝，以為雲淡風輕過去了，然而這個能量很快的，沒講幾句就哭了，甚至老師在示範的時候就哭...

日子一天天過去，每天重複著昨天的流程，生活的盡頭是一張床，忙亂也終於結束了整天的會議、聚餐、工作…… 但如果有另外一雙眼睛從天空往下看，不只是看見你的今日，也看見你的昨天，昨天到今天，你完成了一項...

我們很熟悉修行練習要靜靜的禪坐，或緩慢輕柔地觸碰和伸展肢體，沒有想過，『舞動』全身的感受如此真實，其實是一種更落地的實修方式。 「第一次參加脈輪舞蹈讓身體動起來～透過不一樣的方式認識自己的身體，與能量在身體內的各種可能，...

「進來教室的時候你感覺到了什麼？」這個簡單的提問，開啟了今天通往能量世界的入口。 有人回應覺得放鬆、有人覺得安心自在。或有其他任何答案都是可能的，因為我們跟能量的連結，是透過身體上上下下的體感綜合起來的感受。 會隨著每個...

每個脈輪都有自己的個性，人體上的七大脈輪，儲存著每個人至今累積的記憶能量，連結著關乎每個人一輩子品質的生命議題。 太陽神經叢的能量，連結著我們自信的能力，今天練習這個脈輪之前，雅雯先分享她曾經深刻的親身經歷。 身體使用一...

動動身體的時候，特別能感覺到汗水逐漸的流出蔓延，後背上越濕越大片。彷彿有條條大路通羅馬般的通道，讓『感覺』從身體各處直接傳達過來。 不僅僅是體感的流汗，還有很多其他的感覺訊息專送直達，沒有外界干擾雜質，往往帶著純粹的意念...