光因為黑暗而生，沒有黑暗便襯托不了光的珍貴。如果問我到底想藉由「黑暗之舞」傳達什麼？那就是：「在黑暗中，或許我們會感到恐懼擔憂，然只要願意去經驗不同層次的黑暗，藉此走進自己內心，擁抱黑暗，將能體會黑暗要帶給我們的啓示與學...
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直播講堂：「湄公的溫柔」
是甚麼打動了你，感動了你？那麼，走向它吧！ 緬甸和寮國，就是這樣的引力，讓人想認識它，接近它，踏上它的國度。 ………………………… 🙏某一年香港轉機時，在免稅書店看見緬甸旅遊書，藏紅僧服的和尚，粗礪的赤腳襯著泥土地，心頭...
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如何喚醒自己的內在舞者──林雅雯的生命故事
如何喚醒自己的內在舞者？ 雅雯老師這次分享她的生命故事，在舞蹈和身心靈一路走來的心路歷程，引發我們學習和思索。以下整理出完整微課錄音及精彩文字摘錄歡迎多多分享討論： 三十歲以前，我的世界只有舞蹈 1996年...
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你的手指頭，可能比你會跳舞！｜脈輪舞蹈創辦人林雅雯專訪
跳舞，美得像詩、自由得像在空氣中飛翔，同時在展現和釋放能量，這件事能產生強大的生命張力，也能勾勒優美入心的弧線，愛跳舞的人都為身體帶自己進入的狀態著迷……。 很多人不敢享受跳舞是因為「放不開」、覺得自己「不會動身體」，即...
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回溯源頭，踏上生命追尋之旅｜薩滿力量動物北方蜂鳥的啓示
踏上個人精神之旅 蜂鳥是鳥類中最小的，然雖體型微小卻勇氣十足，帶給人類很重要的訊息與教導。蜂鳥顯示了如何奔赴如史詩般進化和成長的旅程，這是一個人一生中所參與最崇高的旅行—一趟奔赴個人精神之旅。每一年，某一種類...
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「為什麼狗活得比人要短？」一個6歲男孩的答案
你曾經面對需要和摯愛、親友、寵物肉身永別的時刻嗎？心裡的傷痛、不忍、不捨，是否曾讓你質疑生命的不公平和殘酷呢？這樣的生命議題，幾乎在我們的一生中是難以避免的，而現今，越來越多人將長久陪伴自己的寵物視為家人，遺憾的是，通常...
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脆弱的力量──Brene Brown：「我輸給了脆弱，卻贏回了人生！」
害怕拒絕別人、害怕被拒絕、坐立難安的等待他人回應──我們時常處在這種壓力。TED講者Brene Brown研究員這樣說著：「我們活在一個脆弱的世界。」讓我們感覺到不完美的事情一而再、再而三發生，我們總是試圖去打敗這份「脆...
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為什麼開發肢體就是開發潛能？因為「姿勢決定你是誰」！
生活中，我們多多少少會觀察別人的肢體語言並猜測對方心理，其實，我們的肢體語言更直接地影響著自己的心理、生理，改變之大竟足以改變自己的人生！ 這是一部TED推薦必看的11部影片之一，講者艾美．柯蒂（Amy Cuddy）自從...
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【5月主題】生命萬歲！咀嚼時刻裡的況味
5月主題 「生命萬歲！咀嚼時刻裡的況味」 「從以前就有一個感覺，現在我是一個老婆婆在火爐旁對著一群孫子說著她一生故事中的角色。這個意象時常出現，也提醒著我，其實我們人生就像是一段段故事的串聯。我正在演著自己的故事，而有...
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21天創造生命的奇蹟──露易絲．賀（自我療癒界第一夫人）
「我所在的無限生命裡，一切都是完美、圓滿、完整無缺的。」──露易絲．賀 露易絲．賀（Louise L. Hay）被譽為「自我療癒界的第一夫人」，也是全世界最大的身心靈出版社「賀書屋」（Hay House）創辦人。三十多年...
