過去曾有一位來上課的男性工程師,每次輪到他說話的時候,會愣住不知道該說什麼,就真的說不出話來,然而下回進教室的時候,他才能表達說出口:其實我上禮拜想說的是什麼……。 他因此明確體察到工程師雖然有強...
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生命之旅-脈輪舞蹈|學員心得
生命是一段向上追尋的旅程,從滿足基本生理需求,享受每一天的生活,到對生命本質的探索。如同脈輪要帶給我們的學習,就是一趟生命之旅。 「過往面對自己的人生,是因為帶著生命走向死亡的知曉來經驗生命,現在我改變了想法,死亡,僅是...
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每堂課都是一種實戰練習|脈輪舞蹈 Awakening甦醒花絮
隨著課程規劃輪流跳不同的脈輪, 參與不同主題,同學一次次在課堂的體會也不同, 近來調整了租借教室, 在這個經驗裡體會到嘗試新的空間, 也能帶來別於以往脈輪所要教導引領我們去看見的學習! 有部分同學體驗過先前的、近期的兩間...
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自由舞動是壓力出口|脈輪舞蹈 Awakening甦醒花絮
「平常有在做瑜伽,覺得身體不算僵硬吧,但今晚人生第一次跳舞經驗,才知道過去我是僵硬的,沒有跳舞經驗的我,透過身體感覺到原來我是可以更自由的,印象深刻是在前半段開場暖身的流動七脈輪,最後的頂輪一直流眼淚,那是一個瞬間的點開...
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抗拒會痛苦,臣服讓人喜悅|脈輪舞蹈 Awakening甦醒花絮
從很沒有自信,到現在知道去聽從身體的感覺,以前可能會忽略某些部位,比如說不知道海底輪可以這樣子動,但嘗試開始舞動他們,可以自在地動身體之後,到現在感覺很棒的事之一是完全信任自己,不必去跟別人比較,是四堂課後很大的啟發。 ...
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為自己做決定|生命之旅 脈輪舞蹈課程花絮
「每段旅程都是一個亮點,像是珍珠,串起來整趟彩虹般的珍珠項鍊帶回家,繼續這個旅程。」(自由講師,女性,59-68歲) 「我的個性是做任何事都很認真,因此多年前我的身體出現甲狀腺亢進,現在比以前變得健康有慢慢恢復,降低為兩...
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課程花絮|Awakening甦醒 頂輪&七脈輪整合
新時代大師奧修說:「舞蹈,是讓人躍入靜心的方法之一。」 當深入脈輪舞蹈後,只要帶著覺知允許我執消失,將有機會進入深度的靜心,在舞動中回到內在寬廣、浩瀚的世界,與神性意識合一。 這回有趣的是,同學分享到跳舞讓他有出門在外旅...
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學員分享|舞蹈教我的事,身體教我的事
我在高中和大學都加入舞蹈性社團,但那時候的我除了青少年期的自卑,也對自己的身體很不了解,甚至充滿厭惡。這讓那時的我,在舞蹈這方面遇到很多挑戰與挫折,也漸漸地不再跳舞了。 直到剛剛跳完 #頂輪脈輪舞動,心中突然有很多想法想...
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課程花絮|Awakening甦醒 喉輪&眉心輪
剛結束的【甦醒】課程主題是喉輪&眉心輪,常常在脈輪舞蹈中,看到同學們跳到眉心輪時,身體姿勢呈現不太移動的站立,而這個脈輪的能量是帶往內在的世界,在乘載不同生命經驗的每座身體小宇宙裡,紛紛在創造什麼呢? . 喉輪 位置在喉...
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重啟你的海底輪10日共修挑戰營|如何挑戰?為何值得挑戰呢?
月初開始的線上課,在規劃的時候就安排成一門很特別的參與方式,報名者似乎帶著誓約般的企圖,需要如同海底輪特質的務實,在每天進行一些探討與練習,重點是每天都做,持續十天不間斷; 當然老師考量現代社會生活模式,要騰出長時間並不...