在心靈舞蹈中，我們也會有機會經驗不同的脈輪能量。   這段舞動有著水的質地，不斷起伏，流動，這也帶有臍輪的能量品質，臍輪是幫助我們感覺身體的脈輪，它的特質主要在幫助你去感受「珍惜」、「珍貴」與「特別」。臍輪是非常柔和流暢...

獨舞時，感受到內在那個小女孩依舊在害怕.發抖，怯生生的不敢被看見，覺得會被挨罵挨打怕做錯，想把自己藏起來。 雖然跌跌撞撞，慢慢脫去那些僵固制約限制信念，靠著內在的力量站起來，讓全新的自己誕生～！ 跳舞時的狀態真真實實地看...

四天的時間好短又好長，跟大家一起經歷自我覺察、情緒抒發、內在轉變…，接受一場共有的生命洗禮。 記得第一天上完課，身體好累但是它好開心，平常連睡覺身體都處於緊繃的我，第一次覺得整個人是被床承接住的，好舒服，原來...

「沒有帶著預設而來，只知道自己有個部份需要療癒，在進入海底輪、臍輪能量的過程中，我漸漸能夠打開肢體去感受這股流動。脈輪呼吸療癒非常有力量，沖刷出我深層的傷痛。而在第四天與同學分組練習時，在那個當下，我不知道為什麼突然非常...

海底輪&臍輪之舞 在兩天的海底輪課程中，我們從呼吸、走路、相互觸碰和抗衡開始復甦我們的感官！原來，身體不只貯藏著好多深層的記憶，身體也無法說謊，身體如實呈現了我們的恐懼和喜悅。甚至也映照出參加的朋友們對自己生命...