隨著課程規劃輪流跳不同的脈輪, 參與不同主題,同學一次次在課堂的體會也不同, 近來調整了租借教室, 在這個經驗裡體會到嘗試新的空間, 也能帶來別於以往脈輪所要教導引領我們去看見的學習! 有部分同學體驗過先前的、近期的兩間...
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自由舞動是壓力出口|脈輪舞蹈 Awakening甦醒花絮
「平常有在做瑜伽,覺得身體不算僵硬吧,但今晚人生第一次跳舞經驗,才知道過去我是僵硬的,沒有跳舞經驗的我,透過身體感覺到原來我是可以更自由的,印象深刻是在前半段開場暖身的流動七脈輪,最後的頂輪一直流眼淚,那是一個瞬間的點開...
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抗拒會痛苦,臣服讓人喜悅|脈輪舞蹈 Awakening甦醒花絮
從很沒有自信,到現在知道去聽從身體的感覺,以前可能會忽略某些部位,比如說不知道海底輪可以這樣子動,但嘗試開始舞動他們,可以自在地動身體之後,到現在感覺很棒的事之一是完全信任自己,不必去跟別人比較,是四堂課後很大的啟發。 ...
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為自己做決定|生命之旅 脈輪舞蹈課程花絮
「每段旅程都是一個亮點,像是珍珠,串起來整趟彩虹般的珍珠項鍊帶回家,繼續這個旅程。」(自由講師,女性,59-68歲) 「我的個性是做任何事都很認真,因此多年前我的身體出現甲狀腺亢進,現在比以前變得健康有慢慢恢復,降低為兩...
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課程花絮|Awakening甦醒 頂輪&七脈輪整合
新時代大師奧修說:「舞蹈,是讓人躍入靜心的方法之一。」 當深入脈輪舞蹈後,只要帶著覺知允許我執消失,將有機會進入深度的靜心,在舞動中回到內在寬廣、浩瀚的世界,與神性意識合一。 這回有趣的是,同學分享到跳舞讓他有出門在外旅...
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學員分享|舞蹈教我的事,身體教我的事
我在高中和大學都加入舞蹈性社團,但那時候的我除了青少年期的自卑,也對自己的身體很不了解,甚至充滿厭惡。這讓那時的我,在舞蹈這方面遇到很多挑戰與挫折,也漸漸地不再跳舞了。 直到剛剛跳完 #頂輪脈輪舞動,心中突然有很多想法想...
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課程花絮|Awakening甦醒 喉輪&眉心輪
剛結束的【甦醒】課程主題是喉輪&眉心輪,常常在脈輪舞蹈中,看到同學們跳到眉心輪時,身體姿勢呈現不太移動的站立,而這個脈輪的能量是帶往內在的世界,在乘載不同生命經驗的每座身體小宇宙裡,紛紛在創造什麼呢? . 喉輪 位置在喉...
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重啟你的海底輪10日共修挑戰營|如何挑戰?為何值得挑戰呢?
月初開始的線上課,在規劃的時候就安排成一門很特別的參與方式,報名者似乎帶著誓約般的企圖,需要如同海底輪特質的務實,在每天進行一些探討與練習,重點是每天都做,持續十天不間斷; 當然老師考量現代社會生活模式,要騰出長時間並不...
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要把「跟身體的連接」這一塊打通|聊聊脈輪舞動
去年底,和一位新認識的朋友 Home 連接上雅雯老師的「脈輪舞動」。她說,感覺「脈輪舞動」就是她要的東西;她談到自己之前一直「在心上修行」,最近意識到「要跟身體的連接這一塊打通」。 她說,「我覺得我自己已經到這個階段了,...
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奧修:「舞蹈,是一種冥想技巧」
「當『身體的移動』進入到欣喜若狂的狀態時,它就是一種舞蹈。 當你全然投入身體的運動到無我(ego)的階段,它就是一種舞蹈。 你應該知道,舞蹈是作為一種冥想技巧來到這個世界的。 在最開始的時候,所謂的『舞』不是舞蹈,而是為...