我們生活在一個常常感覺無序的世界中,每天都充滿混亂和瘋狂,讓我們的心碎成一片片。 悲劇,可怕的消息……這些都太容易讓我們感到失望。使我們一直處於懷有懸念狀態,不知道這些糟糕事何時會發生在我們身上。...
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不要再堅持想「喚醒」周遭沉睡的人
不要再堅持想「喚醒」周遭沉睡的人覺醒,是一種個人性的成長你可以給予別人支持但如果屬於他的時間點還沒到你是無法喚醒他的 尊重每個人有自己的道路自己的節奏自己的方式 這就是所謂的蝴蝶效應 每個靈魂都有自己展翅飛行的韻律每個靈...
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【2020教我的三件事】回顧與感恩|2020/12/30臉書直播
在這一集中,於年末和大家一起回顧2020年,上班族票選出代表字憂、悶,世界疫情讓大家的生活、家庭有改變。本集林雅雯老師聊情緒涉及的臍輪、太陽神經叢兩脈輪,教大家在家可以進行的《情緒釋放練習》。談到2020年學到的三件事,...
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【聖誕節跟誰過?】牌卡解讀|2020/12/23 臉書直播
這一集的直播中,我們特別以聖誕節跟誰過,抽牌卡,深入分享一個人過、和愛人過、一群人過的心靈狀態 一個人過,給自己Me Time,回到內在,和自己獨處時,才有機會在這特別的日子,感受碰觸內在。生命本是一個遊戲,一個人本來就...
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與神的對話|「我感覺自己要崩潰了」
我:「你好上帝。」神:「你好…」我:「我感覺自己要崩潰了。你能把我重新拼湊在一起嗎?」神:「我寧願不要。」 我:「為什麼?」神:「因為你不是拼圖。」 我:「那我生命中這些散落一地的東西怎麼辦?」神:「讓它們在...
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『了解自己是誰,而不是追求自己應該是誰。』- Krishnamurti
每個人有不同的功課 不同的選擇不同的夢想 靜靜的接受不一樣 靜靜的感受內在 靜靜的深吐 靜靜的察覺自己 推薦文章: 身體智慧裡的黑羊:禁忌的骨盆根源區 寫給身為女人的妳|女性認同從身體自覺開始 向內走的舞蹈 – 在舞動中...
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創造家中順轉的流|讓祖先安心上路!
慎終追遠:有拜有安心的祭祀文化 台灣的宮廟密度是全球之冠,光是全台灣登記在案的宗教建築(寺、廟、宮、堂)就超過一萬五千座,因此我們對於拿香拜拜這件事,非但不陌生,很多人的家中依然還有專屬的廳堂供奉著祖先牌位,在一些重視宗...
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最神聖的悲傷:勇於面對失落的痛苦
在美國西部原住民部落:拉科他─蘇族(Lakota-Sioux)的傳統中,一個悲傷的人被認為是最神聖的,最覺醒的。 當一個人被突如其來的失落所擊中時,有一種感覺像是,在那時刻,他或她就站在進入心靈世界的門檻之上。 ...
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身體和心靈的相會在每個移動的當下|奧修教導給我的啟示
「忘掉舞者,那是自我的中心;變成這個舞蹈。那就是靜心。如此深入在舞蹈中以致於你完全忘掉『你』正在舞蹈,而開始感覺你就是舞蹈。劃分必須消失;那麼它就變成一種靜心。」– 奧修 奧修是我生命中的第一個靈性導師,當時...
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身內之旅|情緒迷航的出口
😍渴望好心情嗎?如何遠離壞情緒?經歷了情緒的迷航,出口原來在這裡! 瑜珈哲學中,人生的兩大痛苦根源,ㄧ來自身體的病痛,二來自情緒的糾結。 談到對治情緒,思維上並不會去分別情緒是愛、恨、幸福或悲慘….,而是自問...




























